Pagkasira ng paningin sa edad
Presbyopia - ito ang tinatawag na gamot na natural na proseso ng pagkasira ng paningin sa edad. Sa halos edad na apatnapung, ang mga pagbabago sa sclerotic ay nangyayari sa lens. Bilang isang resulta, ang nucleus ay nagiging mas siksik, na nakakagambala sa kakayahan ng mga mata na makakita ng mga bagay nang normal. Samakatuwid, kailangan mong basahin gamit ang baso.
Sa edad, ang proseso ay umuusad at plus diopters ay lubos na tumaas. Sa edad na 60, nawawala ang kakayahan ng lens na baguhin ang radius ng curvature. Bilang isang resulta, ang mga tao ay kailangang gumamit ng baso para sa trabaho at kapag nagbabasa, na tutulong sa doktor na pumili. Ang Presbyopia ay hindi maiiwasan at hindi mapigilan. Sa parehong oras, ang mga pagbabago na nauugnay sa edad ay nagaganap sa bawat tao sa iba't ibang paraan.
Ang kapansanan sa paningin na may likas na paningin nang malayo ay sinamahan ng pagbawas ng paningin para sa pagbabasa at distansya nang sabay. Ginawang mas malala ng Presbyopia. Ang mga taong nagdurusa sa myopia ay may pinaka-kalamangang posisyon. Ang kawalan na ito ay nagbabayad para sa pagkawala ng tirahan at ipagpaliban ang sandali kung kinakailangan na magsuot ng baso sa malapit. Sa kaso ng katamtamang myopia, hindi ka magsusuot ng baso. Kailangan ang mga ito para sa distansya.
- Sa presbyopia, ang pagwawasto ng paningin ay ginagawa sa mga contact lens o baso. Kung hindi mo pa nagamit ang mga ito dati, bumili ng baso sa pagbabasa. Kung hindi man, palitan mo na lang. Mayroong mga baso kung saan ang pang-itaas na segment ng lens ay nakatuon sa paningin sa distansya, at ang mas mababang isa ay nakakatulong upang makita ang normal malapit.
- Ang iba pang mga pamamaraan ng pagwawasto ng paningin ay kasama ang paggamit ng mga trifocal na baso o progresibong mga lente ng contact na nagbibigay ng isang maayos na paglipat sa pagitan ng malapit, gitna at malayong paningin.
- Kung hindi mo nais na magsuot ng mga naka-istilong aksesorya, ang paggamot sa pag-opera, na kinakatawan ng laser keratomileusis o photorefractive keratectomy, ay magliligtas. Ang mga diskarteng ito ay kumukulo sa paggamit ng isang laser upang muling ibahin ang kornea.
- Sa tulong ng pagwawasto ng laser, imposibleng bigyan ang isang mata ng kakayahang makakita ng normal sa malayo o malapit. Sa parehong oras, titiyakin ng doktor na ang isang mata ay malinaw na makakakita ng mga malalayong bagay, at ang iba pa - malapit.
- Ang isa pang pagpipilian para sa paggamot sa pag-opera ay ang kapalit ng lens na may isang analog ng isang artipisyal na likas na katangian. Para sa hangaring ito, ginagamit ang mga artipisyal na lente ng simple at bifocal na uri.
Sinimulan namin ang isang artikulo sa pagkasira ng paningin sa edad. Isang kagiliw-giliw, kapaki-pakinabang at nagbibigay-kaalaman na materyal sa paksa ang naghihintay nang maaga.
Mga sanhi ng kapansanan sa paningin na nauugnay sa edad
Ang TV, computer, teksto, dokumento, maliwanag na ilaw ang pangunahing sanhi ng kapansanan sa paningin. Mahirap hanapin ang isang tao na hindi nahaharap sa mga katulad na problema.
Sa bahaging ito ng artikulo, isasaalang-alang namin ang mga salik na nag-aambag sa kapansanan sa paningin. Inaasahan kong naglalaman ang artikulong ito ng impormasyon na makakatulong na maprotektahan ang iyong mga mata at maalagaan ang iyong kalusugan.
Mababang aktibidad ng mga kalamnan ng mata... Ang kakayahang makakita ng mga imahe ng mga bagay at bagay ay nakasalalay sa bahagi ng mata na sensitibo sa ilaw, ang retina at ang mga pagbabago sa kurbada ng lens, na, salamat sa mga kalamnan ng ciliary, ay nagiging flat o matambok, depende sa distansya ng bagay.
Kung tumitig ka sa isang monitor screen o teksto para sa isang pinahabang panahon, ang mga kalamnan na kontrolin ang lens ay magiging mahina at mabagal. Patuloy na bubuo ang iyong mga kalamnan sa mata sa pamamagitan ng pag-eehersisyo. Ituon ang iyong mga mata sa kalapit at malalayong mga bagay na halili.
Pagtanda ng retina... Naglalaman ang mga cell ng retina ng mga pigment na sensitibo sa ilaw kung saan nakikita ng isang tao. Sa edad, ang mga pigment ay nawasak at ang visual acuity ay bumababa. Upang mabagal ang pagtanda, kumain ng mga pagkaing mayaman sa bitamina A - mga itlog, isda, gatas, karot at karne. Huwag pabayaan ang madulas na isda o karne. Siguraduhing isama ang mga blueberry sa iyong diyeta. Naglalaman ito ng isang sangkap na nagpapanumbalik ng visual pigment.
Mahinang sirkulasyon... Ang mga cell sa katawan ay huminga at nagpapakain sa pamamagitan ng mga daluyan ng dugo. Ang retina ay isang maselan na organ na nagdurusa ng pinsala kahit na may mga menor de edad na karamdaman sa sirkulasyon. Ang mga Ophthalmologist ay naghahanap para sa ganitong uri ng karamdaman habang sinusuri ang fundus.
Ang kapansanan sa sirkulasyon ng dugo sa retina ay humahantong sa mga seryosong sakit. Samakatuwid, inirerekumenda na bisitahin ang isang doktor nang regular. Magrereseta ang doktor ng mga gamot na magpapabuti sa kondisyon ng mga daluyan ng dugo. Ang mga diyeta ay binuo upang mapanatili ang malusog na sirkulasyon. Hindi makakasakit ang pag-aalaga ng mga sisidlan sa pamamagitan ng pagtanggi na manatili sa mga sauna at mga silid ng singaw nang mahabang panahon.
Mataas na pilay ng mata... Ang mga retina cell ay nasira kapag nahantad sa maliwanag na ilaw at mula sa stress sa mababang mga kundisyon ng ilaw. Ang pagprotekta sa iyong mga mata mula sa araw gamit ang baso ay makakatulong malutas ang problema. Huwag basahin o tingnan ang maliliit na bagay sa hindi magandang kondisyon ng pag-iilaw. At ang pagbabasa sa transportasyon ay isang masamang ugali.
Mga tuyong lamad na mauhog... Ang kalinawan ng paningin ay nakasalalay din sa kadalisayan ng mga transparent na shell na nagpapadala ng sinag ng ilaw na nakalarawan mula sa mga bagay. Ang mga ito ay hugasan ng likido. Sa kaso ng mga tuyong mata, ang isang tao ay mas masahol pa.
Ang pag-iyak ay makakatulong na maibalik ang visual acuity. Kung hindi mo magawang maging sanhi ng luha o ayaw mong umiyak, gumamit ng mga espesyal na patak. Sa komposisyon, kahawig nila ang luha at moisturize ng maayos ang mga mata.
Panayam sa video sa doktor
Kapansanan sa paningin sa panahon ng pagbubuntis
Ang pagbubuntis ay nakakaapekto sa mga system at organo ng babaeng katawan, kasama na ang mga organo ng paningin. Ang kapansanan sa paningin sa panahon ng pagbubuntis ay hindi ang pinaka-seryosong problema. Kadalasan ang hindi pangkaraniwang bagay ay isang bunga ng isang sakit na nagdudulot ng malaking pinsala sa sanggol, samakatuwid inirerekumenda na bisitahin ang isang optalmolohista sa unang trimester nang regular.
Ang isang mahirap na pagbubuntis ay sinamahan ng isang mataas na pagkarga sa puso, na humahantong sa isang pagbabago ng suplay ng dugo sa mga organo at isang pagpapaliit ng mga retinal vessel. Sa mataas na presyon, ang hemorrhage ay nangyayari sa retina, na humahantong sa detatsment.
Kung lumitaw ang mga sintomas, agad na mag-react. Ang mga namumulang mata ay isang mababaw na sintomas ng mga seryosong proseso na nagaganap sa loob ng mata. Ang ophthalmoscopy lamang ang tumutulong upang makita ang mga ito.
Ang mga pagbabago sa hormonal ay nakakaapekto sa paningin. Ang sobrang antas ng hormon ay nakakaapekto sa albuminous membrane ng mga mata, na humahantong sa kapansanan sa paningin. Matapos manganak, mawawala ang mga sintomas, kaya't hindi mo kailangang gumamit ng baso o lente.
Kung ang pagbubuntis ay hindi sinamahan ng mga pathology, ang mga problema sa visual acuity ay nagdudulot ng pansamantalang kakulangan sa ginhawa. Ito ay tungkol sa tuyo, inis at pagod na mga mata. Lahat ng ito ay kasalanan ng isang labis na mga hormone. Kung mayroong isang matalim na pagbawas sa visual acuity o ang hitsura ng maliwanag na sparks sa harap ng iyong mga mata, maging alerto.
- Kadalasan ang dahilan para sa pagkasira ng paningin ay ang muling pagsasaayos ng mga hormone. Sa kasong ito, hindi kinakailangan ng paggamot. Matapos manganak, ang lahat ay na-normalize. Inirerekumenda ng maraming mga doktor ang pagwawasto ng paningin sa panahon ng pagpaplano ng pagbubuntis, dahil ang mga problema sa kalusugan ay mas mahirap gamutin kaysa sa pag-iwas.
- Kung mayroong dystrophy bago ang paglilihi, kumuha ng isang kurso ng laser pagbuo. Pinapayagan itong isagawa sa unang 36 na linggo. Huwag mag-antala dito, kung hindi man ay hindi inirerekomenda ang natural na panganganak. Ang pisikal na pagsusumikap ay maaaring humantong sa detatsment o pansiwang ng retina.
Kung regular kang nanonood ng TV, umupo sa iyong computer nang mahabang panahon, o magbasa ng mga libro sa gabi, magpahinga paminsan-minsan. Mag-ehersisyo o i-massage ang iyong mga mata habang nagpapahinga.
Kapansanan sa paningin sa diabetes mellitus
Ang mga taong may diyabetis ay madalas na nakaharap sa mga problemang nauugnay sa malabong paningin. Kadalasan, ang mataas na antas ng asukal sa dugo ay humantong sa hindi kanais-nais na mga resulta sa anyo ng kumpleto o bahagyang pagkabulag. Inirerekomenda ang bawat diabetes na patuloy na subaybayan ang estado ng paningin.
Isaalang-alang ang kapansanan sa paningin sa diyabetes na may mekanismo ng epekto ng glucose sa estado ng mga mata. Ang malakas na pagtalon sa asukal sa dugo ay nakakaapekto sa istraktura ng lens at ng istraktura ng eye vascular network. Pinipinsala nito ang paningin at pinupukaw ang hitsura ng mga seryosong karamdaman tulad ng glaucoma at cataract.
Kung napansin mo na ang mga flash, spark at blackout ay lilitaw sa harap ng iyong mga mata, at habang binabasa ang mga titik, sumayaw sila, pumunta sa optometrist. Tandaan ang tip na ito, at tandaan na ang mga diabetic ay isang potensyal na pangkat ng peligro para sa mga problema sa visual acuity.
Isaalang-alang ang mga sakit sa mata na malamang na maganap sa isang diabetic. Bumubuo ang mga kaganapan ayon sa iba't ibang mga sitwasyon, ngunit ang lahat ay nagsisimula sa isang pagtaas ng asukal. Malakas na binabago ng glucose ang istraktura ng lens at masamang nakakaapekto sa estado ng mga daluyan ng dugo sa lugar ng mata.
- Cataract... Sa isang sakit, dumidilim ang lens at nagiging ulap. Ang unang messenger ng cataract ay ang kawalan ng kakayahang mag-focus sa light source, na sinamahan ng isang malabo at malabo na larawan. Ang operasyon ng kirurhiko ay makakatulong upang makayanan ang salot.
- Glaucoma... Isa pang problema na kinakaharap ng mga diabetic. Ang sanhi ng sakit ay ang mataas na presyon sa loob ng mata. Sa diyabetes, naipon ang likido sa loob ng mga mata, na lumalabag sa integridad ng mga nerbiyos at daluyan ng dugo. Ang pangunahing sintomas ng glaucoma ay itinuturing na malabo na mga contour ng mga bagay sa paligid ng paningin. Ang sakit ay maaaring mapagtagumpayan lamang sa mga maagang yugto ng pag-unlad.
- Retinopathy... Ang sakit ay humahantong sa pagkabulag. Sa panahon ng pag-unlad ng sakit, ang pinsala sa mga dingding ng mga daluyan ng mata ay sinusunod, na binabawasan ang daloy ng dugo sa retina. Ang sakit ay nagpapakita ng sarili sa pamamagitan ng paglabo ng larawan at ang hitsura ng mga point eclipses. Upang labanan, ginagamit ang laser coagulation ng retina o interbensyon sa pag-opera.
Materyal sa video
Ang kapansanan sa paningin sa diyabetes ay hindi sanhi ng kawalan ng pag-asa. Marami ang nahaharap sa mga katulad na paghihirap, ngunit ang wastong nutrisyon at regular na pag-check up sa isang optalmolohista ay makakatulong na maiwasan ang mga seryosong problema.
Isang matalim na pagkasira ng paningin - mga sintomas at sanhi
Ang pagkasira ng paningin ay madalas pansamantala. Ang stress, kakulangan ng pagtulog at labis na trabaho, ang sala ng mata ay humantong sa estado na ito. Upang malutas ang problema, inirerekumenda na pumunta sa isang bakasyon sa tag-init, mamahinga at gawing normal ang pang-araw-araw na gawain.
Hindi makakasakit na tumingin sa isang optalmolohista kung mayroong isang matalim na pagkasira ng paningin. Isaalang-alang natin ang mga dahilan para sa hindi pangkaraniwang bagay na ito.
- Trauma... Mga pasa sa eyeball, hemorrhages, thermal at kemikal na pagkasunog, paglunok ng mga banyagang katawan sa orbit. Ito ay itinuturing na lubhang mapanganib na saktan ang mata gamit ang paggupit o pag-ulos ng bagay.
- Paningin sa malayo... Isang hindi kasiya-siyang patolohiya kapag ang paningin ng mga bagay na nagsara ay napinsala. Sumasama ito sa iba`t ibang mga sakit at nailalarawan sa pamamagitan ng pagbawas ng kakayahan ng eye lens na baguhin ang hugis nito.
- Myopia... Patolohiya kung saan lumalala ang paningin kapag tumitingin sa mga independiyenteng bagay. Kadalasan ay sanhi ng namamana na mga kadahilanan, mga pinsala na nagbabago sa posisyon ng lens at nakakagambala sa hugis, mahina na kalamnan.
- Pagdurugo... Ang mga sanhi ng pagdurugo ay ang mataas na presyon ng dugo, kasikipan ng venous, kahinaan ng mga daluyan ng dugo, pisikal na aktibidad, mga pagtatangka sa panganganak, hindi magandang pamumuo ng dugo.
- Mga karamdaman ng lens... Cataract, sinamahan ng clouding ng lens. Ang sakit ay sanhi ng mga pagbabago na nauugnay sa edad, kapansanan sa metabolismo o pinsala.
- Mga sakit sa kornea... Pinag-uusapan natin ang tungkol sa pamamaga ng kornea, na sanhi ng mga nakakalason na sangkap, impeksyong fungal at viral, ulser.
- Mga sakit sa retina... Luha at delamination. Ito ay sanhi din ng pagkatalo ng dilaw na lugar - ang zone kung saan ang pinakamalaking bilang ng mga receptor na sensitibo sa ilaw ay puro.
Ang mga kadahilanan at sanhi na humantong sa isang matalim na pagkasira ng paningin ay seryoso, kaya sa unang pag-sign, agad na pumunta sa isang optalmolohista.
Paano gamutin ang malabong paningin
Ngayon pag-usapan natin ang tungkol sa paggamot.
- Una sa lahat, pumunta sa optometrist. Makikilala niya ang mga reklamo, susuriin ang mata at isagawa ang mga diagnostic sa computer, na makakatulong upang lubusang mapag-aralan ang paningin.
- Anuman ang diagnosis ng iyong doktor, bigyan ng pahinga ang iyong mga mata. Huwag mag-overload, lalo na kung ang isang doktor ay may natuklasan na problema. I-minimize ang tagal ng panonood ng TV at pagtatrabaho sa computer, dahil ang pakikipag-ugnay sa teknolohiya ay nakakasama sa mga mata.
- Mamasyal o makipag-barkada kasama ang mga kaibigan sa cafeteria. Kung hindi mo planong umalis sa iyong bahay, palitan ang panonood ng TV ng pangkalahatang paglilinis, paghuhugas o pag-check ng mga bagay.
- Makakatulong ang pag-eehersisyo na ibalik ang paningin, na ginagawa mo ng tatlong beses sa isang araw. Para sa hangaring ito, isang simpleng ehersisyo ang ibibigay - ilipat ang iyong paningin mula sa malapit sa mga bagay patungo sa malalayong bagay.
- Kumuha ng mga gamot na inireseta ng iyong doktor, maging mga patak o paghahanda ng bitamina. Siguraduhin na baguhin ang iyong diyeta sa pamamagitan ng pagdaragdag ng isang bilang ng mga malusog na pagkain.
- Ang mga katutubong remedyo ay makakatulong din upang makamit ang layunin, kabilang ang pagbubuhos ng valerian. Ibuhos ang limampung gramo ng pulbos na gawa sa ugat ng valerian na may isang litro ng alak at maghintay ng dalawang linggo. Matapos pilitin ang pagbubuhos, uminom ng isang kutsarang tatlong beses sa isang araw.
- Ang isang mahusay na paraan ng pagpapabuti ng paningin ay isang koleksyon ng eyebright, mga cornflower at calendula. Pagsamahin ang mga halaman sa pantay na halaga at singaw sa oven sa loob ng 2 oras. Bago matulog, gawin ang ilang mga losyon mula sa singaw.
- Humantong sa isang malusog na pamumuhay na may positibong epekto sa iyong paningin. Nagbibigay ito para sa isang buong hanay ng mga hakbang, ang pagtalima kung saan ay sapilitan sa buhay, at hindi lamang sa kaso ng kapansanan sa paningin.
- Kumuha ng sapat na pagtulog, obserbahan ang pang-araw-araw na gawain, kumain ng tama at sa balanseng paraan, mamasyal, gumamit ng bitamina. Iwasan ang alkohol at sigarilyo, na maaaring makapinsala sa iyong mga mata.
Ang mga tagubilin na sakop namin ay simple. Ngunit kung susundin mo ang lahat ng mga puntos, posible na ibalik ang visual acuity at maiwasan ang mga seryosong problema sa mata.
Pinipigilan ang kapansanan sa paningin sa bahay
Maraming tao ang naniniwala na kung lumala ang paningin, kung gayon ang prophylaxis sa bahay ay hindi makakatulong. Hindi ito totoo. Ang tamang diskarte ay makakatulong ihinto ang pagbuo ng problema o maiwasan ang paglitaw nito.
Magpahinga sa trabaho. Kung kailangan mong magtrabaho sa isang computer o manuod ng TV nang mahabang panahon, subukang mag-pause ng 20 minuto pagkatapos ng dalawang oras. Sa panahon ng pahinga, magsanay sa mata o tumingin sa bintana, lumilipat sa malayong paningin. Tandaan, ang mga taong may pagkagumon sa computer ay nagkakaroon ng mga problema sa mata.
Kumuha ng sapat na pagtulog. Ang tagal ng pagtulog ay may perpektong 7 oras. Sa oras na ito, nagpapahinga ang mga mata kahit na matapos ang matinding pagsisikap.
Kumuha ng mga bitamina. Ang mga espesyal na bitamina complex ay ibinebenta upang mapanatili ang kalusugan ng mata.
Gumamit ng mga espesyal na baso kapag nagtatrabaho sa kagamitan sa computer. Ang mga baso ay magiging kapaki-pakinabang din sa maaraw na panahon. Gumamit ng isang fashion accessory upang palamutihan ang iyong hitsura at protektahan ang iyong mga mata mula sa sikat ng araw.
Protektahan ang iyong mga mata at gumawa ng mga posibleng hakbang upang maiwasan ang pagkasira.