Paano pumili ng tamang ski: cross-country, skating, alpine, roller ski
Ang kalidad ng libing sa taglamig ay direkta nakasalalay sa pag-ski. Pag-uusapan namin ang tungkol sa kung paano pumili ng mga ski skis at ski para sa skating sa aming artikulo, at mailalagay mo ang kaalamang nakuha.
Mayroong isang pang-unawa na ang tag-init ay nagbibigay ng maraming mga pagkakataon para sa libangan at palakasan. Malayo ito sa kaso. Sa taglamig, ang mga snowboard, ski at skate ay popular. Ano ang mas mahusay kaysa sa paglalakad sa kagubatan sa taglamig sa mahusay na ski?
Ang ski ay nagbibigay ng isang kaaya-ayang pampalipas oras, pagbutihin ang pagpapaandar ng puso at i-tone ang pigura.
Pagpili ng cross-country skiing
Tulad ng alam mo, ang skiing ay isang tanyag na tool sa libangan sa taglamig. Maraming tao ang masayang naglalakad sa kagubatan o kabundukan. Ang pagpapahinga ay nag-iiwan ng isang kaaya-ayang impression pagkatapos mong piliin ang tamang cross-country skiing.
Nag-aalok ang modernong merkado ng mga sumusunod na uri ng ski: pababa, cross-country, palakasan, amateur, matinding at pangangaso.
Mga istilo ng pagsakay
- Klasikong istilo. Nagbibigay ng parallel na paggalaw kasama ang track. Ang mga malambot na modelo na may isang mahaba at matalim na dulo ay ginagamit.
- Libre o skate. Binubuo ito ng pagtulak ng ski sa snow tulad ng mga skate. Nagbibigay para sa paggamit ng matapang na mga pagkakaiba-iba.
- Maramihang istilo. Sikat sa mga taong nasisiyahan sa klasiko at skating na istilong skating.
Tamang pagpili
- Ang ski ay gawa sa natural na kahoy o plastik. Ang gastos ng mga specimen na gawa sa kahoy ay mas mababa, ngunit ang mga ito ay napakabihirang sa mga istante ng mga sports store.
- Ang mga plastik ay hindi nangangailangan ng pagpapadulas at mas mahusay na sumakay sa mga ibabaw na natatakpan ng niyebe. Mas maaasahan ang mga ito, mas magaan at tatagal.
- Ang sukat ay hindi mahirap. Ang mga tindahan ng palakasan ay may mga espesyal na talahanayan para sa taas at sukat.
- Siguraduhing bigyang-pansin ang tigas. Hakbang sa iyong ski at subukang mag-unat ng isang piraso ng papel sa ilalim bago bumili. Kung pumasa siya nang walang sagabal - matigas. Kung hindi, malambot.
Mga Tip sa Video
Sa wakas, magbibigay ako ng kaunting pansin sa pagpili ng mga bota. Kung ikaw ay isang tagahanga ng klasikong estilo, bumili ng mababang bota na may malambot na soles. Nagbibigay ang istilo ng skate para sa matigas at mataas na bota.
Pagpili ng mga ski para sa skating
Magpanggap tayo na nagpasya kang mag-master ng skiing. Piliin mo muna ang iyong istilo sa pagsakay. Ang estilo ng Skating ay nagsimulang makakuha ng katanyagan sa pagtatapos ng huling siglo.
Sa istilo ng skating, ang panloob na bahagi ng skis ay itinulak mula sa track ng niyebe, ang track mismo ay malawak at pinaputok pababa.
Ang skating ski ay naiiba mula sa klasikong analog sa isang mas maikling haba at isang mapurol na daliri ng paa. Ang sentro ng grabidad ay bahagyang inilipat.
Mga Tip
- Kung nasisiyahan ka sa cross-country skiing, maghanap ng mga modelo na may katamtaman at mababang higpit. Ang mga mahigpit na modelo ay may dalawang makabuluhang sagabal - nadulas sila at tagsibol kapag itinulak.
- Ang katigasan ay dapat na tumutugma sa bigat ng skier. Kung ang tao ay mabigat, kailangan mong bumili ng mas mahirap na ski o mawalan ng timbang.
- Kinakailangan na magsikap upang matiyak na ang mga skating ski at poste ay tumutugma sa taas.
- Kailangang pumili ng iyong sapatos. Ang mga sapatos na skating ay may ilang mga kakaibang katangian. Ang mga modernong skating na bota ay high-tech na kasuotan sa paa, na ang disenyo nito ay isinasaalang-alang ang mataas na pag-load ng makina, matinding kondisyon ng panahon, mga tampok na anatomiko ng leg ng tao.
- Ang pangwakas na pagpindot ay ang pagpili ng mga fastener, na umiiral na awtomatiko at mekanikal. Mas mahusay na bumili ng mga awtomatikong bindings, dahil ginagawa nila ang paghahanda para sa skiing mas mabilis at mas komportable.
Kung pinagkadalubhasaan mo na ang klasikong skating, maaari mong ligtas na lumipat sa istilo ng skating. Mas masaya at kumpleto ito.
Mga Tip sa Video
Ang tamang pagpili ng pag-ski
Ginugugol ng mga modernong tao ang kanilang mga pista opisyal sa Bagong Taon sa iba't ibang paraan. Ang ilan ay pumupunta sa dagat, ang pangalawa ay mas gusto ang kagubatan, ang pangatlo ay tulad ng isang paglalakbay sa bansa, ang pang-apat tulad ng winter skiing.
- Kapag bumisita ka sa isang specialty store, sabihin sa consultant ang tungkol sa iyong antas ng kasanayan. Kung hindi man, pipili siya ng mga ski, na gagabayan ng iyong mga kagustuhan at data ng anthropometric.
- Kung ikaw ay isang nagsisimula o libangan, suriin ang mga karaniwang modelo. Nakatuon ang mga ito sa pagmamaneho sa mababa at katamtamang bilis.
- Tandaan, ang tamang pagpipilian ay nakasalalay hindi lamang sa antas at istilo ng pagsakay, kundi pati na rin sa pangangatawan ng atleta. Kung ikaw ay may average weight, bumili ng mga alpine ski na 10 cm mas maikli kaysa sa iyong taas.
- Kung mayroon kang maraming karanasan sa larangan ng skiing sa bundok, ngunit ang bigat ay lampas sa pamantayan, ang mga ski na may paayon na kawalang-kilos ang magiging pinakamahusay na solusyon.
- Bago bumili, magpasya sa isang lokasyon sa pag-ski. Ang pag-ski sa regular na mga dalisdis ay makabuluhang naiiba mula sa pag-ski sa malalaking bundok.
- Kung nais mong sumakay sa iba't ibang mga dalisdis at bundok, bumili ng maraming nalalaman na mga modelo.
- Para sa mga taong may mataas na antas ng pagsakay, mas madali ang pagpipilian. Ang saklaw ng pagpipilian sa kasong ito ay mas malawak.
- Kung nais mong mamasyal sa isang malaking dalisdis, bumili ng mga ski na maiikling. Kung inaasahan mong sumakay sa lupang birhen, maaari mong ligtas na bumili ng mas mahabang modelo.
Video
Gumagamit ang pag-unlad ng mga advanced na teknolohiya na nakatuon sa pagpapabuti ng kakayahang pamahalaan. Gayunpaman, kung ikaw ay isang nagsisimula, alamin na sumakay kasama ang isang coach. Palaging unahin ang kalusugan at kaligtasan.
Paano pumili ng roller ski
Ang roller skiing ay tulad ng skiing. Hindi nakakagulat, ang ganitong uri ng pisikal na aktibidad ay perpekto para sa mga mahilig sa sports sa taglamig. Bilang karagdagan, ang roller skiing ay mas kapaki-pakinabang kaysa sa paglalakad sa Nordic o pagbibisikleta.
Ang modernong merkado ng kagamitan sa palakasan ay nag-aalok ng pinakamalawak na pagpipilian ng mga ski ski. Kung ang isang propesyonal ay maaaring pumili ng pinakamainam na modelo nang walang anumang mga problema, mas mahirap para sa isang baguhan na atleta.
Ang mga roller ski ay nahahati sa dalawang klase. Ang unang klase ay kinakatawan ng mga modelo na nakatuon sa klasiko at kurso sa skating, ang mga kinatawan ng pangalawang klase ay mga modelo ng pagsasanay at karera.
Ang nasabing paghati ay hindi matatawag na ganap, dahil ang merkado ay umaapaw sa pinagsamang mga pattern. Gayunpaman, ang pag-unlad ng pangunahing mga katangian ng roller ski ay nagmula sa mga nakalistang subspecies.
Pag-usapan natin ang pagpipilian.
- Dapat tiyakin ng mga roller ng pagsasanay ang lubos na pagiging angkop para sa ski run. Sa karamihan ng mga kaso, ang mga naturang yunit ay may mga retarder. Binabawasan ng mga aparatong ito ang bilis sa bilis ng ski.
- Mas mabuti kung ang roller ski ay nilagyan ng mga gulong gawa sa malambot na materyal. Nagbibigay ang mga ito ng mahusay na traksyon at binabawasan ang panginginig ng boses. Ginagaya ng frame ng pagsasanay ang pagpapalihis ng ski.
- Ang mga kinakailangan para sa racing roller ay magkakaiba. Dapat silang maging kasing ilaw hangga't maaari at magbigay ng maximum na bilis. Ang iba pang mga katangian ay pangalawang kahalagahan. Ang mga modelong ito ay nilagyan ng malalaking gulong ng polyurethane at isang maikling matibay na frame.
- Ang mga klasikong roller ski ay dapat magkaroon ng isang ratchet, na responsable para sa pag-block ng reverse rotation ng mga gulong. Ang mga modelong ito ay may mas mahabang frame at mas malawak na gulong.
- Binubuo ito ng tatlong mga bahagi - mga pag-mount, gulong at frame. Ang huling elemento ay responsable para sa paglipat ng lakas mula sa mga binti sa mga gulong. Ang mga pangunahing katangian ng frame ay haba, bigat at tigas. Kung mas matagal ang frame, mas matatag ang mga roller.
Pagpili ng mga ski para sa isang bata
Ang ilang mga magulang ay iniisip ang pag-ski ay pag-aaksayahan ng oras. Ang opinyon na ito ay mababaw at maling. Ang Skiing ay nagpapalakas sa cardiovascular system, nagkakaroon ng vestibular apparatus, at nagpapatigas sa katawan ng bata.
- Isaalang-alang ang taas, bigat at edad ng bata. Sa una ay sapat na upang bumili ng isang regular na modelo ng mga bata.
- Mas mahusay na bilhin ang iyong maliit na isang natural na ski ng kahoy. Ang mga produktong domestic ay mas mura kaysa sa mga katapat ng Europa, ngunit ang kalidad ay mas mababa.
- Kapag pumipili, tiyaking ang mga modelo na gusto mo ay may mga notch. Pinipigilan nila ang pag-rollback.
- Sa kauna-unahang pagkakataon, huwag bigyan ang iyong mga anak ng mga poste, dahil makakasama sila sa ginhawa ng pagsakay. Kung magpasya kang bilhin ang mga ito, tiyakin na ang tip ay may mataas na kalidad, ang pagiging maaasahan ng suporta ay nakasalalay dito.
- Sa edad, ang mga pananaw at panlasa ng bata ay nagbabago. Kumunsulta sa kanya at kunin ang kanyang opinyon.
Ang pagbili ng "para sa paglago" ay hindi inirerekumenda.
Paano pumili ng ski para sa taas
Kapag pumipili, ang pangunahing bagay ay hindi magkamali. Una sa lahat, inirerekumenda na pumili, gumagabay ng paglaki. Matapos isaalang-alang ang antas ng pagsasanay.
- Kung hindi ka maaaring magyabang ng malakas na pisikal na fitness, ibawas ang tungkol sa 20 sentimetro mula sa iyong taas. Bilang isang resulta, makakakuha ka ng pinakamainam na tagapagpahiwatig ng haba ng ski.
- Kung patuloy kang nagsasanay at ang antas ng iyong fitness ay mataas, ibawas ang tungkol sa 10 sentimetro mula sa iyong taas.
- Kung hindi ito ang iyong unang pagsakay at tiwala sa iyong mga kakayahan, kumuha ng isang modelo na tumutugma sa iyong taas.
- Mas mabuti kung susubukan mo ang mga ski ng iba't ibang haba sa pagsasanay. Papayagan ka nitong piliin ang pinakamainam na modelo.
- Bilang karagdagan sa haba, kailangan mong bigyang-pansin ang lapad. Kung balak mong mag-ski sa isang patag na track, bumili ng malawak na ski na lubos na matatag.
- Kung kailangan mong mag-skate sa yelo o sa isang hard track, makitid na ski ang pinakamahusay na solusyon. Ang mga ito ay mas mapaglalangan at mas magaan kaysa sa kanilang malawak na mga katapat.
- Tungkol sa tigas, nais kong sabihin na sa panahon ng pagpili kailangan mong gabayan ng antas ng pagsasanay. Kung ito ay matangkad, maaari kang ligtas na bumili ng mga mahihirap na ski.
Hindi masyadong madali para sa isang kumpletong nagsisimula na pumili ng mahusay na mga ski sa kanilang sarili. Hindi alam ang mga intricacies, bibili lang siya ng unang modelo na gusto niya, na hindi mangyaring may komportableng pagsakay.
Sa wakas, sasabihin ko na kahit na maraming pera, ngunit walang mga hangarin na bumuo ng isang karera sa pag-ski, hindi ka dapat bumili ng mga propesyonal na modelo. Walang alinlangan, ang hitsura nila ay napakarilag, at ang kalidad ay nararapat pansinin. Ngunit, ang mga naturang gastos ay hindi makatwiran para sa mga hindi propesyonal. Bilang karagdagan, ang kakulangan ng karanasan ay maaaring maging sanhi upang mabilis silang mabigo. Gayunpaman, payo ko lamang ito.
Ngayon alam mo kung paano pumili ng ski. Sa gabay ng payo, kahit anong uri ng skiing ang gusto mo, bibili ka ng mahusay na mga ski na, kapag ginamit nang maayos, pinapanatili at nakaimbak, ay tatagal ng mahabang panahon.