Osteochondrosis ng gulugod: sintomas, paggamot, pag-iwas

Hindi lahat ay sasabihin na hindi siya nakakaranas ng sakit sa likuran. Ang sobrang hindi kasiya-siyang problemang ito ay umabot sa lahat. Hindi ito nakakatakot kung ang sakit ay sanhi ng hypothermia o nababanat na kalamnan. Mas malala ito kung ang sakit ay sintomas ng sakit sa likod. Iyon ang dahilan kung bakit isasaalang-alang ko ang mga sintomas at paggamot ng osteochondrosis ng thoracic, servikal at lumbar gulugod sa bahay.

Ano ang spinal osteochondrosis

Ang Osteochondrosis ay isang degenerative-dystrophic disease ng gulugod na nakakaapekto sa mga intervertebral disc. Nang walang paggamot, kumakalat ito sa istraktura ng buto at ligament.

Ang cartilaginous tissue na pinagbabatayan ng mga intervertebral disc ay dahan-dahang bumabago. Samakatuwid, ang mga disk na apektado ng sakit ay tiyak na mapapahamak sa pagkawasak. Sa parehong oras, halos imposibleng ibalik ang sakit. Kung ang sakit ay nagpapakita ng sarili, posible lamang na itigil ang karagdagang pag-unlad.

Pinaniniwalaang ang osteochondrosis ay pagbabayad ng sangkatauhan para sa kakayahang maglakad. Tulad ng ipinapakita sa pagsasanay, ang mga tetrapod ay hindi nagdurusa sa sakit. Mahirap sabihin kung anong mga kadahilanang lumitaw ang sakit. Sinabi ng mga doktor na ang pagpapaunlad ay pinadali ng isang hindi tamang pamamahagi ng antas ng pagkarga sa gulugod na may isang mahinang ligamentous na patakaran ng pamahalaan at isang kalamnan na corset.

Ang pananaw na ito ay nakumpirma ng mga pamamaraan ng paggamot sa osteochondrosis, na batay sa pagdadala ng mga ligament at kalamnan sa isang normal na estado. Ang therapy ay nagsasangkot ng pagsasanay sa kalamnan.

Batay sa mga katotohanan tungkol sa pag-unlad ng sakit, ang mga doktor ay nagtipon ng isang listahan ng mga sanhi at salik na pumukaw sa pag-unlad ng sakit.

• Isang laging nakaupo at laging nakaupo na pamumuhay, na nag-aambag sa pagpapahina ng muscular corset ng likod.
• Pisikal na ehersisyo.
• Sakit sa likod.
• Sobrang timbang
• Namamana na predisposisyon.
• Hindi magandang pustura at matagal na hindi komportable na posisyon.
• Nagambala ang metabolismo.
• Kakulangan ng bitamina, mineral at nutrisyon sa katawan.

Hayaan mong iguhit ko ang iyong pansin sa huling punto. Kahit na humantong ka sa isang malusog na pamumuhay at pumili ng isang aktibong piyesta opisyal, ang posibilidad ng osteochondrosis ay mananatiling mataas pa rin dahil sa kakulangan ng mga nutrisyon. Ang problema ay susi sapagkat hindi lahat ng mga tao ay kumakain nang tama. Mas gusto nila ang mga maiinit na aso at tinatrato mula sa kung saan hindi kayang makuha ng katawan ang isang kapaki-pakinabang. Ang problema ay pinalala ng isang laging nakaupo na pamumuhay.

Paglalarawan ng video

Magtutuon kami sa mga sintomas at paggamot ng osteochondrosis sa bahay, depende sa aling bahagi ng gulugod ang apektado.

Paano gamutin ang osteochondrosis ng thoracic gulugod

Ang Thoracic osteochondrosis ay nagdudulot ng napakalaking pinsala sa mga organo na nauugnay sa spinal cord, na matatagpuan sa antas ng apektadong rehiyon ng thoracic. Ang kapansanan sa gawa ng gulugod ay may masamang epekto sa kadaliang kumilos ng mga limbs at trunk, negatibong nakakaapekto sa gawain ng mga kalamnan sa paghinga at mga pelvic organ.

Ang Chest osteochondrosis ay mas karaniwan sa mga taong medyo gumalaw. Bilang isang resulta, ang gulugod ay hindi nakakatanggap ng mga dosis na dosis, na nakakagambala sa proseso ng pag-aayos ng disc. Kung ikaw ay nagtuturo o mayroong isang pagkagumon sa computer, nag-aambag ito sa pag-unlad ng sakit. Kaya't regular na gawin ang mga therapeutic na ehersisyo.

Mga Sintomas

1. Ang Chest osteochondrosis ay sinamahan ng nasusunog at sumasakit na sakit. Mayroong isang pakiramdam na ang dibdib ay naka-compress. Nararamdaman ang mga proseso ng vertebrae, ang isang tao ay nakakaranas ng lokal na sakit, na nagdaragdag sa pagliko ng katawan, malalim na paghinga at pag-load ng ehe sa gulugod.
2. Sa ilang mga tao, ang pag-unlad ng sakit ay sinamahan ng sakit sa lugar ng mga blades ng balikat at ibabang dibdib. Ang paglipat ng mga tadyang ay nag-aambag sa paglitaw ng sintomas. Kapag pinihit ang katawan, nadaragdagan ang sakit.
3. Tulad ng para sa mga panloob na organo, ang mga pag-andar ay may kapansanan kapag ang mga ugat ng ugat ay nai-compress. Sa rehiyon ng thoracic, may mga istraktura na responsable para sa panloob na pagkakasakit ng mga bato, puso, atay at iba pang mga organo. Para sa kadahilanang ito, walang mga katangian na sintomas ng dibdib osteochondrosis.

Ngayon ay pag-uusapan natin ang tungkol sa mga diagnostic. Ang pagsusuri sa X-ray ay may malaking kahalagahan sa bagay na ito. Ang isang pagbawas sa taas ng mga intervertebral disc ay madaling makilala sa X-ray ng dibdib. Makakatulong ito na makita ang mga osteophytes at endplate sclerosis.

Sa tulong ng compute tomography, ang estado ng vertebrae ay linilinaw, ang laki at localization ng hernial protrusion ay natutukoy, ang laki ng spinal canal ay itinatag. Bilang bahagi ng diagnosis ng kaugalian, ang anamnesis ay nakolekta at ang mga klinikal na palatandaan ng sakit ay inihambing sa mga sintomas ng sakit.

Paggamot

• Ang paggamot sa osteochondrosis ng dibdib ay konserbatibo. Ang Visceral syndrome na may mga karamdaman sa neurological ang dahilan ng paggamot. Ang paggamot sa orthopaedic ay nabawasan sa traksyon ng gulugod.
• Ang paggamot sa droga ay nagsasangkot ng pagpapatupad ng paravertebral blockades sa pamamagitan ng isang solusyon ng novocaine. Kung lumala ang karamdaman, ginagamit ang mga pampakalma at analgesic. Sa kaso ng unexpressed pain syndrome, ang pasyente ay gumagamit ng mga gamot na anti-namumula at pamahid.
• Matapos matanggal ang matinding sintomas, ang likod at mas mababang mga paa't kamay ay minasahe. Ang manu-manong therapy ay itinuturing na naaangkop para sa unang tatlong degree ng osteochondrosis. Sa parehong oras, nagbibigay ito para sa isang magaspang at malambot na epekto sa mga kalamnan ng gulugod.
• Sa tulong ng pisikal na therapy sa bahay, ang mga dosis na dosis ay inilalapat sa gulugod, na nagpapabilis sa proseso ng pagbawi. Ang mga vertikal na karga ay kontraindikado. Bilang bahagi ng yugto ng resort sa kalusugan, ginagamit ang hydromassage at ilalim ng tubig na traksyon. Ang ultrasound, inductothermy at salt bath ay nakakatulong upang makamit ang mga resulta.

Video ng ehersisyo

Ang kirurhiko paggamot, na kinasasangkutan ng operasyon, ay isinasagawa sa mga kaso kung saan ang nahulog na fragment ng disc ay pinipiga ang spinal cord.

Osteochondrosis ng servikal gulugod

Ang sakit ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagkabulok ng mga intervertebral disc, na sinamahan ng pagbaba ng taas, mabilis na paglaki ng marginal osteophyte at ang hitsura ng mga selyo.

Ang servikal vertebrae ay malapit sa bawat isa, at ang muscular frame ay hindi maganda ang pag-unlad. Samakatuwid, ang kalamnan osteochondrosis, kahit na may mga menor de edad na pag-load, ay sanhi ng pag-aalis ng mga vertebral disc, na pumipis sa mga nerbiyos at mga daluyan ng dugo.

Ang tisyu ng kartilago na apektado ng sakit ay nagiging isang pagbuo ng buto. Bilang isang resulta, tumitigas ang disc at bumababa ang laki nito. Bilang isang resulta, nawala sa mga spinal disc ang kanilang mga pag-akit na nakaka-shock, na humahantong sa presyon sa mga nerbiyos at nag-aambag sa hitsura ng sakit.

Mga sintomas ng cervix osteochondrosis

1. Sakit ng ulo at pagkahilo. Ang pangunahing sintomas ng sakit ay sakit ng ulo. Ito ay dahil sa presyur na ibinibigay sa mga daluyan ng ulo at servikal gulugod. Ang sakit na sindrom ay nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa at binabawasan ang pagganap. Lumilitaw ang pagkahilo na may matalim na pagliko ng ulo.
2. Sakit sa dibdib at itaas na mga paa. May pinindot at nasusunog na character. Sa itaas na paa't kamay, ang sakit na sindrom ay sinamahan ng pamamanhid at pagkalagot.
3. Pamamanhid ng dila. Ang sintomas ay dahil sa limitadong kadaliang kumilos ng dila. Samakatuwid, maraming mga tao na naghihirap mula sa osteochondrosis ay nagreklamo na ang tonality ng vocal cords ay nagbabago, tulad ng pagsasalita.

Ang diagnosis ng sakit ay isinasagawa ng mga doktor, kabilang ang isang orthopedist at isang neurosurgeon. Sinusuri ng mga doktor ang pasyente sa pamamagitan ng maingat na pagsusuri sa vertebrae sa iba't ibang mga posisyon. Ginagamit ang isang espesyal na pamamaraan upang matukoy ang antas ng pinsala.

Ang lokalisasyon at antas ng sakit ay natutukoy sa pamamagitan ng pakiramdam ng gulugod. Sa parehong oras, ang baluktot, baluktot at pag-on ng puno ng kahoy ay makakatulong upang malaman ang malawak ng paggalaw. Ang mga karagdagang diagnostic ay may kasamang X-ray, compute tomography at MRI.

Kung paano magamot

• Upang gamutin ang sakit ay tinanggap ng mga konserbatibong pamamaraan na nakatuon sa pag-aalis ng sakit, pagpapanumbalik ng normal na paggana ng mga ugat ng gulugod at pag-iwas sa mga pagbabago sa dystrophic sa gulugod.
• Kung ang konserbatibong therapy ay hindi epektibo, batay sa mga pahiwatig, ang paggamot sa pag-opera ay ginaganap, depende sa pagpapakita ng sakit at sa antas ng sugat.
• Ang paggamot ay nakasalalay sa kalubhaan ng osteochondrosis. Kadalasan, ang paunang yugto ng therapy ay sinamahan ng isang pagtaas ng sakit sa lugar ng leeg, ngunit pagkatapos ay pinahinto ito ng mga gamot, mga pamamaraan ng physiotherapy at therapeutic massage.
• Ang ehersisyo at gymnastics ay maaaring makatulong na mabawasan ang sakit. Ang therapy sa pag-eehersisyo ay nagpapalakas sa mga kalamnan ng leeg, bilang isang resulta kung saan nabawasan ang posibilidad ng pagbabalik sa dati.
• Narito ang isang simpleng ehersisyo bilang isang halimbawa. Makinis na ibaling ang iyong ulo sa gilid, mag-freeze sandali, lumiko sa kabaligtaran. Tumingin sa harap mo habang nag-eehersisyo.
• Tumutulong ang masahe na mapawi ang kakulangan sa ginhawa. Ang pamamaraan ay nagpapahaba ng gulugod at lumalawak ang mga kalamnan. Pagkatapos ng masahe, siguraduhing mag-lubricate sa leeg ng isang espesyal na langis, na kinabibilangan ng mga gamot na mapurol sa sakit.

Ang sakit na ito ay hindi isang pangungusap. Sa tulong ng gamot, himnastiko at masahe, maaari mong pagbutihin ang iyong kagalingan.

Osteochondrosis ng lumbar gulugod

Karaniwan ang sakit at ang bawat isa, anuman ang kasarian, ay madaling kapitan. Ang bawat isa ay nakadama ng hindi kanais-nais na sakit sa lugar ng mga binti, ibabang likod at sakramento, na nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa at kakulangan sa ginhawa.

Ang mga sintomas ng sakit ay napakalawak. Ang ilang mga palatandaan ay hindi nauugnay sa gulugod sa lahat. Ito ang pamamanhid ng mga paa't kamay, sakit ng tiyan, kapansanan sa paggana ng genitourinary system.

Ang paggamot ng mga sintomas na ito nang hindi muna sinusuri ang gulugod ay nag-aambag sa pag-unlad ng sakit. Para sa kadahilanang ito, inirerekumenda na isaalang-alang ang lahat ng mga sintomas, kumunsulta sa isang dalubhasa at kalimutan ang tungkol sa paggamot sa sarili. Hindi ito away sa lamig. Ito ay tungkol sa kadaliang kumilos ng katawan.

Mga sintomas ng osteochondrosis ng lumbar spine

1. Ang listahan ng mga pangunahing palatandaan ng lumbar osteochondrosis ay maliit. Kabilang dito ang: pamamanhid ng mga limbs, sakit sa mga binti, paulit-ulit na sakit sa ibabang likod pagkatapos ng pagkahulog o pisikal na pagsusumikap.
2. Ang mga sintomas na nakalista ko ay madalas na banayad sa pag-unlad ng sakit. Ang kalusugan ay dapat tratuhin nang maingat hangga't maaari at, kung kinakailangan, kumunsulta sa doktor.
3. Ang lumbar osteochondrosis ay nangangailangan ng kumplikado, masinsinan at pangmatagalang paggamot, lalo na pagdating sa isang advanced na kaso, na sinamahan ng intervertebral hernias.

Pinapayagan ng mga modernong pamamaraang reflex ang mabisang therapy ng lumbar osteochondrosis nang walang mga komplikasyon at may malaking pakinabang. Kailangan mo lamang tandaan na hindi makatotohanang mabilis na malutas ang isang seryosong problema, at isang indibidwal na diskarte lamang ang makakatulong upang makamit ang resulta.

Paggamot sa bahay

Ang paggamot ng lumbar osteochondrosis sa bahay ay batay sa manu-manong therapy, acupuncture at vacuum therapy. Ang mga pamamaraan ay tumutulong na maibalik ang sirkulasyon ng dugo at alisin ang kasikipan sa gulugod. Bilang isang resulta, ang proseso ng pagbabagong-buhay ng tisyu ay pinabilis.

Ang paggamit ng mga nakalistang pamamaraan sa panahon ng paglaban sa osteochondrosis ay pinagsama sa paggamit ng mga gamot na nagpapabuti sa balanse ng interbensyon at mga proseso ng metabolic. Imposibleng makamit ang iyong layunin nang walang isang aktibong pamumuhay at tamang nutrisyon.

Ang partikular na pansin ay binabayaran sa paglaban sa labis na timbang, kung may problema. Ang labis na pounds ay naglo-load ng gulugod at nag-aambag sa pag-unlad ng sakit.

Sa loob ng maraming taon ng pagsasanay, naipon ng mga doktor ang disenteng karanasan sa pagharap sa hampas. Bilang isang resulta, sa karamihan ng mga kaso, ang therapy ay nagbibigay ng isang epekto nang walang operasyon at tumutulong upang pagalingin ang mas mababang likod.

Paano maiiwasan ang paglitaw ng osteochondrosis?

Bilang pagtatapos, ibabahagi ko kung paano maiiwasan at maiwasan ang osteochondrosis. Kung mayroon ka nang sakit, hindi ko inirerekumenda ang pag-angat ng timbang na tumimbang ng higit sa sampung kilo.

1. Kung kailangan mong magsumikap, uminom ng mga likido bago simulan ang pisikal na trabaho. Kahit na ang tsaa o kape ay gagawin. Ang isang pinatuyong katawan ay hindi maaaring magbigay ng sapat na tubig para sa mga intervertebral disc.
2. Pasahe ang iyong likod ng pana-panahon sa mga simpleng paggalaw. Ang pamamaraang ito ay magpapabilis sa dugo at magpapabilis sa mga proseso ng metabolic. Kapag nakakataas ng timbang, gumamit ng sinturon o harness ng isang nakakataas ng timbang.
3. Huwag hawakan ang mga mabibigat na bagay sa haba ng braso, habang tumataas ang pagkarga ng gulugod. Upang maiangat ang isang bagay, maglupasay at bumangon kasama nito, pinapanatili ang iyong gulugod sa isang tuwid na posisyon.
4. Kung sa panahon ng trabaho ang gulugod ay nakatanggap ng isang pagkarga, sa pagkumpleto, mag-hang ng kaunti sa pahalang na bar upang ito ay umaabot. Kapag nagtatrabaho ng mahabang panahon, pana-panahong gamitin ang diskarteng ito. Kung hindi ito posible, mag-inat ng mabuti.
5. Palaging ipamahagi nang pantay-pantay ang pagkarga. Magdala ng mga bag sa magkabilang kamay at magdala ng malalaking item sa harap mo, malapit sa iyong katawan. Kung ibibigay mo ang bagay sa ibang tao, huwag gawin ito sa nakaunat na mga bisig. Kahit na mayroon kang isang buong takure sa iyong kamay, hindi ko pinapayuhan na huwag mong pansinin ang panuntunang ito.
6. Gumamit ng isang backpack, maliit na trolley, maleta na may gulong, o bag kung kailangan mong ilipat ang isang timbang na distansya.

Sana sa impormasyong ito mai-save mo ang iyong likod at maiwasan ang gulo. Good luck!

Panoorin ang video: Osteochondritis and Osgood Schlatter for the USMLE (Setyembre 2024).