Paano simulan ang pagpaplano ng pagbubuntis para sa isang babae at isang lalaki
Sa paglipas ng panahon, iniisip ng mag-asawa ang tungkol sa anak. Malalapit nilang lapitan ang isyung ito, sinusubukang isipin at planuhin ang lahat. Dahil sa walang karanasan, hindi lahat ay nagtagumpay. Samakatuwid, sasabihin ko sa iyo kung paano magsisimulang magplano ng pagbubuntis para sa isang babae at isang lalaki.
Ang pagpaplano ng pagbubuntis ay makakatulong upang makilala nang maaga ang mga panganib sa kalusugan ng umaasang ina at bagong silang na sanggol. Hindi laging posible para sa isang may-asawa na magbuntis ng isang anak nang walang paunang paghahanda, ngunit, na maingat na naayos ang isyu, napangasiwaan nila ang layunin.
Medikal na pagsusuri
Inirekomenda ng gamot ang mga batang pamilya na magsimulang maghanda para sa pagbubuntis sa isang medikal na pagsusuri. Pinapayuhan ng mga doktor na dumaan ito ng ilang buwan bago ang pinakahihintay na sandali.
- Bisitahin muna ang iyong therapist... Talakayin ang mga malalang sakit sa iyong doktor at kilalanin ang mga pagpipilian sa paggamot. Kumuha ng mga pagsusuri sa ihi at dugo, mag-diagnose ng katawan para sa mga impeksyon na nag-aambag sa pagpapaunlad ng hepatitis B, herpes at rubella.
- Tukuyin ang Rh factor at pangkat ng dugo... Ito ay mahalaga, dahil sa ibang Rh factor ang dahilan ng hindi pagkakatugma ng mga batang magulang. Kung minamana ng anak ang Rh ng ama, maaaring magkaroon ng salungatan sa pagitan ng sanggol at ng ina.
- Bisitahin ang isang optometrist at suriin ang kalagayan ng retina... Ipapakita ang mga resulta ng pag-aaral kung ang isang bata ay maaaring maipanganak nang natural.
- Dentista... Kung mayroon kang sakit sa ngipin, alisin ito bago magbuntis. Maagang kumunsulta sa iyong dentista nang maaga at iwasto ang mga problema sa ngipin. Kung napabayaan nang walang nag-aalaga, sa pinakamadalas na sandali na maaalala nila ang kanilang sarili.
- Opisina ng Endocrinologist... Kumuha ng isang ultrasound scan, suriin ang antas ng mga teroydeo hormone, TSH, T3. Posibleng upang mabuntis ang isang sanggol, kailangan mong sumailalim sa hormonal therapy, dahil ang hindi wastong paggana ng endocrine system ay makagambala sa pagsilang ng isang bata.
- Pinayuhan ng mga doktor ang mag-asawa na bisitahin ang isang genetiko... Mahahanap ng doktor ang mga abnormalidad ng chromosomal. Kadalasan naroroon sila sa mga taong mukhang malusog sa unang tingin. Mas mahusay na dumaan sa pamamaraan para sa lahat ng mga magulang na ang edad ay tumawid sa 35-taong marka.
- Urologist at gynecologist... Ang parehong kapareha ay dapat bisitahin ang isang urologist at gynecologist upang matiyak ang kalusugan ng mga reproductive organ. Sa panahon ng pagsusuri, susuriin ng doktor ang mga maselang bahagi ng katawan, makakita ng mga depekto, matukoy ang kawalan o pagkakaroon ng mga sakit na nakukuha sa sekswal, at magreseta ng paggamot.
Ang isang medikal na pagsusuri ay hindi sapat upang makuha ang resulta. Kasama sa pagpaplano ng isang pagbubuntis sa bahay ang muling pagbabago sa pamumuhay ng kalalakihan at kababaihan, paggawa ng isang bilang ng mga pagsasaayos sa pang-araw-araw na diyeta.
Mga Tip sa Video
Upang maiwasan ang sanggol na magkaroon ng mga pathology, dapat magsimula ang mga magulang sa pamamagitan ng pagbibigay ng masasamang gawi. Ang isang babae ay dapat tumigil sa pagkuha ng pagpipigil sa pagbubuntis at lumipat sa mga bitamina.
Mga bitamina at diyeta
Bigyang-pansin ang bitamina "E" at folic acid, ang kakulangan nito na negatibong nakakaapekto sa pag-unlad ng fetus. Tandaan, ang folic acid ay matatagpuan sa maraming dami ng karne ng baka, bakwit, berdeng gulay, binhi, repolyo at keso. Ang bitamina E ay matatagpuan sa mga langis ng halaman, spinach at broccoli.
Huwag kalimutan ang tungkol sa bitamina "C", na nagtatanggal ng mga toxin at nagpapalakas sa immune system. Ang mga prutas ng sitrus, rosas na balakang, bell peppers at mga itim na kurant ay itinuturing na likas na mapagkukunan ng bitamina.
Kinakailangan ang yodo para sa isang babae upang maiwasan ang masakit na mga abnormalidad ng thyroid gland at ang normal na pag-unlad ng bata. Ang isang mahalagang elemento ay matatagpuan sa maraming pagkain, ngunit ang pinakamalaking halaga ay puro sa isda at damong-dagat.
Maraming kababaihan ang kumukuha ng mga bitamina na ito sa form na pildoras. Ang pamamaraang ito ay hindi ipinagbabawal, ngunit may pag-iingat. Ang labis na bitamina ay magpapalala sa estado ng kalusugan habang nagbubuntis. Inirerekumenda ng mga doktor na umasa sa balanseng at tamang nutrisyon.
Hindi ito sasaktan ang umaasang ina na magtrabaho sa abs, na pumping up ang mga kalamnan. Bilang isang resulta, mas madaling makanganak at manganak ng isang bata. Ang patuloy na pisikal na aktibidad ay magpapataas ng iyong pagtitiis.
Mga Hormone
Mayroong mga kababaihan na mayroong maliit na progesterone sa kanilang mga katawan. Ang kakulangan ng babaeng hormone ay humahantong sa mga pagkalaglag. Kung ang mga pagsusuri ay nagkumpirma ng kakulangan, magrereseta ang doktor ng mga gamot na nagpapasigla sa pagbubuntis.
- Utrozhestan... Ito ay isang likas na progesterone na inireseta para sa mga kababaihan na nagkaroon ng mga pagkalaglag. Inirerekumenda din ito para sa mga kababaihan na ang katawan ay mayroong labis na testosterone - isang male hormone na pumipigil sa pagbubuntis.
- Duphaston... Synthetic progesterone. Tumutulong na madagdagan ang antas ng hormon sa katawan.
Sana magsilbi ang nakuhang kaalamang ito. Iwasan ang stress. Minsan ang pisikal o mental na stress ay maaaring makagambala sa paglilihi. Upang makamit ang layunin, mamahinga at kalimutan ang mga problema nang ilang sandali.
Mga tagubilin sa video
Sumunod sa mga nakalistang tip, lilitaw ang isang bata sa pamilya sa darating na taon.
Paano simulan ang pagpaplano ng isang pagbubuntis para sa isang hinaharap na ama
Sinabi ng mga doktor na ang kalusugan ng sanggol ay nakasalalay sa estado ng katawan ng parehong kapareha. Ngunit hindi lahat ng mga lalaki sineseryoso ang mga salitang ito. Samakatuwid, kung nagpaplano ka ng pagbubuntis, dapat ding lumahok ang ama sa paghahanda.
Hindi ito tungkol sa paglilihi, ngunit tungkol sa paghahanda para dito, na dapat na masimulan nang maaga. Walang mahirap dito. Gumawa ng isang maliit na trabaho sa iyong sarili, muling isipin ang iyong diskarte sa buhay at baguhin ang ilang mga punto.
- Pinayuhan ang mag-ama na magsimulang magplano ng pagbubuntis sa pamamagitan ng pagbibigay ng masasamang gawi, kabilang ang alkohol at tabako. Hindi makakasakit na sumuko kahit uminom ng beer.
- Ang mga toxin ng alkohol at nikotina ay may negatibong epekto sa kalidad ng binhi. Tandaan, tumatagal ng hindi bababa sa tatlong buwan upang ganap na mabago ang semilya. Samakatuwid, kailangan mong simulan ang labanan ang masasamang gawi nang maaga hangga't maaari.
- Isama ang mga prutas at gulay sa diyeta. Kumuha ng mga bitamina kasama ang folic acid. Pinipigilan ng Vitamin "E" ang pagbuo ng hindi magandang kalidad na tamud sa tamud na tamud, na nailalarawan sa maling bilang ng mga chromosome, at ang bitamina "C" ay nagpapabilis sa pag-renew ng semilya at may positibong epekto sa kadaliang mapakilos at mahalagang aktibidad ng tamud.
- Kapag nagpaplano ng isang pagbubuntis, mag-ingat sa mga sipon, ihinto ang pag-inom ng antibiotics at malakas na gamot, kalimutan ang tungkol sa kape nang ilang sandali.
- Ang isang lalaki na naghahanda para sa pagiging ama ay pinayuhan na gumawa ng maraming mga hakbang na magpapabuti sa kalidad ng binhi at mag-ambag sa matagumpay na paglilihi ng bata. Iwasan ang mabibigat na pisikal na aktibidad, pagdadala ng isang cell phone sa harap na bulsa ng iyong pantalon, sobrang pag-init ng iyong eskrotum, masikip na damit na panloob, at isang laging nakaupo na pamumuhay.
- Upang makamit ang epekto, kumuha ng mga kumplikadong bitamina, kumain ng natural na mga produkto, magbigay ng mga semi-tapos na produkto at preservatives, palakasin ang immune system. Ang paggamot sa tubig, katamtamang ehersisyo at pangungulti ay makakatulong upang magawa ito.
- Tanggalin ang mga malalang sakit na pinagtutuunan ng isang nakamamatay na impeksyon para sa iyong anak. Kung hindi man, walang sinuman ang maaaring magagarantiyahan na ang fetus ay bubuo nang normal.
Sa unang tingin, tila ang nakasulat ay kumpletong kalokohan. Maaari mong gawin nang wala ito, ngunit ang isang lalaking naghahangad na maging isang nagmamalasakit na ama ay makikinig sa payo.
Bilang pagtatapos, pag-uusapan ko ang tungkol sa pagpaplano ng pagbubuntis pagkatapos ng kapanganakan ng isang bata. Tulad ng ipinapakita sa pagsasanay, ang ilang mga mag-asawa pagkatapos ng pagsilang ng unang anak ay nagsisimulang agad na isipin ang tungkol sa pangalawa. Taliwas sa kanilang mga kagustuhan, naghihintay sila, dahil hindi alam kung gaano karaming oras ang dapat lumipas pagkatapos ng panganganak para sa katawan ng babaeng maghanda para sa pagbubuntis.
Ayon sa mga doktor, ang pagkamayabong ay bumalik pagkatapos ng unang regla. Kung ang ina ay hindi nagpapasuso, ang sandaling ito ay darating isang-kapat pagkatapos ng masayang petsa. Sa parehong oras, hindi inirerekumenda ng mga physiologist ang pagmamadali. Mas mahusay na magkaroon ng isang anak pagkatapos ng ilang taon. Ang oras na ito ay sapat na para sa babaeng katawan upang makabawi, mapunan ang supply ng mga nutrisyon at magpahinga. Ang pagbubuntis ay naglalagay ng isang mabibigat na pilay sa mga panloob na organo, ang immune at nerve system.