Ang mga benepisyo, pinsala at epekto ng bawang sa katawan ng isang babae. Mga sunud-sunod na tagubilin para magamit

Ang bawang ay isang napaka sinaunang kultura ng gulay. Mula pa noong sinaunang panahon, ito ay itinuturing na isang mahiwagang at napaka-kapaki-pakinabang na halaman.

Bilang karagdagan sa lasa nito, nagdadala ito ng maraming mga pagpapaandar na nakapagpapagaling para sa katawan ng tao.

Sa artikulong ito, malalaman mo ang tungkol sa komposisyon ng isang gulay na tanim, kung paano maayos na ubusin ang isang gulay, pati na rin ang mga nakagagamot na epekto ng bawang sa mga kababaihan.

Mga tampok ng komposisyon ng mga pananim na gulay

Ang komposisyon ng pampalasa na ito ay labis na mayaman. Ngunit may ilang mga macronutrient na may mas malakas na epekto sa katawan ng babae kaysa sa lalaki.

1. Siliniyum - isang natural na mineral na nagpoprotekta sa mga cell mula sa mga libreng radical.
2. Allicin - isang malakas na antioxidant na pumipigil sa iba't ibang mga neoplasms sa matris at mga glandula ng mammary.
3. Inulin - tinatawag din itong beauty hormone, dahil pinapabagal nito ang proseso ng pagtanda sa mga kababaihan.
4. Phytoncides - mga sangkap na aktibong biologically na pumapatay o pumipigil sa paglaki ng masamang bakterya.
5. B bitamina (B1, B2, B3, B5, B6, B9) - may positibong epekto sa balat, buhok, kuko, immune system.

Mga kapaki-pakinabang na pag-aari at posibleng pinsala

Paano ito kapaki-pakinabang?

• Ang pinakamahalagang kapaki-pakinabang na epekto ng bawang sa mga kababaihan ay upang maprotektahan laban sa mga malignant na bukol.
• Gayundin, dahil sa mga compound ng asupre, ang regular na paggamit ng produkto ay nakakatulong na maiwasan ang osteoarthritis.

  Ang Osteoarthritis ay isang sakit kung saan ang tuhod at balakang ay nasira sa mga kababaihan na higit sa 50.

• Ang bawang ay tumutulong din sa paglaban sa mga virus at bakterya (kabilang ang mga fungi, kung saan maraming kababaihan ang nagdurusa).
• Sa regular na paggamit, pinapantay nito ang mga hormone at binabawasan ang sakit sa mga kritikal na araw.
• Ang katamtamang paggamit ng pampalasa na ito sa pagkain ay nagdaragdag ng kaligtasan sa sakit, normal ang pantunaw (na tumutulong sa pagtalima ng iba't ibang mga diyeta), nagpapalakas sa sistema ng nerbiyos, tumutulong sa paglaban sa mga problema sa kosmetiko, at binabawasan pa ang presyon ng dugo sa mga pasyente na hypertensive.

Kung ang isang babae ay hindi maaaring kumain ng sariwang bawang dahil sa amoy o panlasa, inirerekumenda ang mga tincture ng bawang na may pulot at alkohol.

Potensyal na pinsala

Ngunit tulad ng anumang gamot, ang labis na pagsipsip ng bawang ay maaaring mapanganib. Halimbawa, hindi kanais-nais na kainin ito sa walang laman na tiyan.

Lalo na kailangan mong mag-ingat sa mga sakit tulad ng:

1. Mga karamdaman ng gastrointestinal tract (ulser, gastritis).
2. Mga problema sa ihi.
3. Anemia
4. Almoranas.
5. Pancreatitis

Mga Kontra

• Sa panahon ng pagbubuntis, kailangan mong maging napaka-ingat tungkol sa pagkonsumo ng bawang. Lalo na sa ikalawang kalahati, dahil maaari itong makapukaw ng maagang pagsilang.
• Mahusay din na iwasan ang produktong ito kapag nagpapasuso, dahil ang mga sangkap nito ay maaaring mabago ang lasa ng gatas at maaaring tanggihan ng sanggol ang dibdib.

Gaano Karami ang Kailangan Mong Kumain para sa Mga Pakinabang sa Kalusugan ng Kababaihan?

Mas mahusay na gamitin ito sa gabi bago ang oras ng pagtulog. Sa gabi, sinisimulan niya ang kanyang trabaho at nililinis ang katawan ng mga lason. Ang isang babae ay kailangang kumain ng 2-3 sibuyas ng bawang sa isang araw. Ang isang malaking halaga ay maaaring maging sanhi ng pananakit ng ulo at tiyan.

Nakakatuwa! Ang bawang para sa mga kababaihan ay kumikilos bilang isang aprodisyak, nagdaragdag ng libido.

Mga sunud-sunod na tagubilin: paano gamitin?

Sa cosmetology

Maaari ding magamit ang bawang sa labas upang mapabuti ang hitsura at pagpapabata. Maaari itong makatulong sa acne at acne, at ito ay isang mahusay na lunas para sa alopecia (pagkawala ng buhok). Ginamit bilang isang gruel para sa iba't ibang mga maskara.

Bago gumamit ng mga maskara batay sa bawang, siguraduhing gumawa ng isang pagsubok upang makita ang mga reaksiyong alerdyi (maglagay ng kaunti sa pulso sa loob ng 15 minuto).

Blackhead mask

• 2 sibuyas ng bawang (tinadtad)
• 1 kutsara l. oatmeal
• 1 patak ng langis ng tsaa.
• 3 patak ng lemon juice.
• 1 kutsara honey

1. Paghaluin ang lahat maliban sa honey. Pagkatapos ay idagdag ang honey nang paunti-unti at tingnan ang pagkakapare-pareho.
2. Mag-apply sa mukha nang literal na 2 minuto at marahang magmasahe.
3. Hugasan ng maligamgam na tubig.

Ang mask na ito ay maaaring gawin hindi hihigit sa tatlong beses sa isang linggo, hanggang sa maganap ang pagpapabuti.

Para sa paghihigpit ng balat ng mukha

Maaari mong higpitan ang iyong mukha gamit ang isang bawang at luwad na maskara:

• 1 kutsara katas ng bawang;
• 1 kutsara pulot;
• 1 kutsara katas ng carrot;
• 1 kutsara luwad

1. Paghaluin at ilapat sa mukha.
2. Pagkatapos ng 10-15 minuto, hugasan ng tubig.

Mahalaga! Ang mga maskara ay hindi dapat ihalo sa mga lalagyan ng metal at plastik.

Ang bawang ay tumutulong din sa pagkawala ng buhok sa pamamagitan ng pagpapatibay ng mga ugat at pagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo.

Mask sa pagkawala ng buhok

• 1 yolk.
• 10 ML sariwang aloe juice.
• 1 sibuyas ng bawang (tinadtad)
• 5 ML lemon juice.
• 15 ML ng likidong pulot.

1. Pukawin at ilapat sa anit.
2. Kuskusin sa malumanay at iwanan ng 1.5 oras.
3. Pagkatapos ay banlawan ng shampoo.

Upang makamit ang epekto, ang naturang maskara ay dapat gawin dalawang beses sa isang linggo, sa loob ng tatlong buwan.

Ang unang resulta ay makikita na pagkatapos ng 4-5 beses na paglalapat ng mga maskara.

Ang isang mask na batay sa langis ay epektibo din:

1. Magdagdag ng 2-3 sibuyas ng bawang sa isang basong langis ng oliba at iwanan sa isang madilim na lugar sa loob ng 5 araw (laging nasa isang baso). Kuskusin ang langis na ito sa mga ugat ng buhok.
2. Balot ng twalya at panatilihin sa loob ng dalawang oras.

Ang mga produktong ito ay mabuti para sa pagpapabuti ng paglaki ng buhok.

Bago maghanda ng mga paghahalo na nakapag gamot, i-chop ang bawang at iwanan upang "huminga" ng 10 minuto. Pinahuhusay nito ang gawain ng mga aktibong enzyme.

Para sa mga layunin ng gamot

Makulayan ng bawang

1. 300 gr. ilagay ang makinis na tinadtad na bawang sa isang bote at ibuhos ang 0.5 l ng bodka.
2. Ipilit ang 10 araw sa isang madilim na lugar.
3. Pilitin at tumagal ng 3 beses sa isang araw, 15-30 patak na may isang basong gatas.

Ang nakagagamot na makulayan na ito ay tumutulong sa hindi pagkakatulog, magkasamang sakit, atherosclerosis, dysbiosis.

Therapeutic sitz bath para sa cystitis

1. Balatan at i-chop ang 1 ulo ng bawang, magdagdag ng 1 litro ng tubig at lutuin ng 10 minuto.
2. Palamig ang likido sa 35 degree at alisan ng tubig.
3. Ibuhos ang sabaw na ito sa isang mangkok ng tubig ng parehong temperatura.
4. Maligo sa loob ng 20 minuto, araw-araw bago matulog. Ang kurso ng paggamot ay isang linggo.

Sa mga iregularidad ng panregla

1. Ibuhos ang 40 g ng bawang na may isang baso ng bodka, magdagdag ng isang pares ng mga patak ng mint at igiit sa isang saradong sisidlan sa loob ng maraming araw.
2. Kumuha ng kalahating oras bago kumain, 3 beses sa isang araw, 10 patak.

Tulad ng nakikita mo mula sa lahat ng nasa itaas, ang bawang ay isang mahalagang kapanalig ng babaeng katawan. Sa pamamagitan lamang ng pagsasama nito sa iyong diyeta, maaari mong pagbutihin nang malaki ang iyong kalusugan at kagalingan.

Panoorin ang video: 10 Benepisyo Ng Bawang Sa Ating Katawan (Hunyo 2024).