Paano maging isang guro ng yoga

Send

Ang yoga ay nagkakaroon ng katanyagan dahil pinaniniwalaan na mapapabuti ang pisikal na kalusugan at estado ng isip ng isang tao. Ang Yoga ay isang sinaunang katuruang natatakpan ng isang aura ng misteryo. Samakatuwid mayroong isang opinyon na ang isang "nakatuon" na tao lamang ang maaaring magturo. Paano maging isang guro ng yoga at makakuha ng trabaho? Sabay nating hanapin ang sagot.

Mayroong ilang katotohanan sa pahayag na ito, dahil ang yoga ay hindi lamang isang hanay ng mga ehersisyo, ngunit isang tiyak na pananaw sa mundo. Ang mga naniniwala na handa silang makabisado ang mga aral, upang mapagbuti ang pisikal at espirituwal, ay maaaring maging tagapagturo sa maikling panahon. Ang lahat ay nakasalalay sa mga indibidwal na kakayahan.

Ang landas sa yoga magtuturo ay ito. Minsan, dahil sa purong pag-usisa o upang mapagbuti ang kalusugan, ang isang tao ay pumapasok sa mga kurso. Pagkatapos ng 3-5 taon ng pag-aaral ay mauunawaan mo na maaari kang magturo. Gayunpaman, hindi ito isang katotohanan na kung nagsasanay ka ng yoga sa mahabang panahon, maaari kang maging isang magtuturo. Upang maging isang master at magtagumpay, kailangan mong dumaan sa karagdagang pagsasanay. Dalawang magkakaibang bagay - pagsasanay sa iyong sarili sa bahay at pagsasanay sa mga mag-aaral.

Kapag sinasagot ang tanong kung paano maging isang guro ng yoga, isaalang-alang ang mga sumusunod na puntos.

Saan makakakuha ng edukasyon?
Gaano katagal ang pag-aaral at ano ang magiging resulta?
Bakit mo gugustuhin na maging isang magturo sa yoga?

Alamin natin ang mga tanong nang paunahin at magsimula sa huling.

Bakit maging isang guro ng yoga?

Tiyak na hindi upang kumita ng isang milyon, dahil ang isang guro ng yoga ay hindi tumatanggap ng gayong pera. Tulad ng ipinapakita na kasanayan, ang average na bayad bawat tao ay 300-500 rubles bawat aralin at karamihan ay nakasalalay sa rehiyon ng pagtuturo. Sa mga pribadong aralin, mas mataas ang bayad. Ang mga seminar sa labas ng site ay nagkakahalaga ng average na 15,000 rubles bawat linggo.

Huwag kalimutan na ang pangalan ng coach ay may pangunahing papel, at kailangan mo lamang makamit ang katanyagan at reputasyon. Para sa mga nagsisimula, maraming hindi malinaw, halimbawa, kung paano makakaapekto ang isang bagong trabaho sa kalidad ng kanilang sariling kasanayan. Pagkatapos ng lahat, alam na maraming mga nagtuturo ang nagbabawas ng kanilang sariling kasanayan, dahil walang natitirang lakas sa moralidad. Ang isang dating kaakit-akit na trabaho ay nagiging trabaho lamang at hindi nagbibigay ng kasiyahan. Ngunit huwag mawalan ng pag-asa, bihirang mangyari ito, at, mas madalas, ang pagtuturo ay nagiging isang insentibo upang mapabuti ang iyong sariling antas ng kasanayan.

Marami ang naging mga magtuturo ng yoga dahil sa palagay nila mas masaya sila sa pamamagitan ng pagsasanay. Hindi ba pagganyak na magsimulang magsanay? Gayunpaman, walang garantiya na magtatagumpay ka sa direksyon na ito. Samakatuwid, walang garantiya na ang isang karera sa industriya na ito ay magiging matagumpay. Samakatuwid, bago simulan ang pagsasanay, kapaki-pakinabang na maunawaan ang pagganyak at mga ideya, upang hindi makaranas ng malalim na pagkabigo sa hinaharap.

Mga Tip sa Video

Ano ang kailangan mong malaman?

Kung napili mo at alam kung ano ang kailangan mo upang maging isang yoga coach, kakailanganin mo ng pangunahing kaalaman sa mga sumusunod na lugar:

anatomya;
sikolohiya;
pisyolohiya ng tao;
kaligtasan ng mga pinsala.

Bilang karagdagan, kakailanganin mong mag-aral:

kasaysayan ng yoga;
pilosopiya;
mga klasikong teksto;
pangunahing direksyon at paaralan ng yoga.

Magsimula sa pamamagitan ng pag-aaral ng batayan ng teoretikal, dahil ang yoga ay hindi lamang isang hanay ng mga pisikal na ehersisyo, kundi pati na rin ng isang pilosopiko at mental na sangkap.

Mabilis na sanggunian

Ang unang impormasyon tungkol sa yoga ay natagpuan sa panahon ng paghuhukay ng mga sinaunang lungsod ng Harrappa at Mohenjo Daro. Ang mga natuklasang selyo ay nagpapakita ng mga larawan ng mga diyos na nakaupo sa isang yoga pose. Ang mga katulad na imahe ay natagpuan sa Latin America.

Tiyak na kakailanganin mo ng kaalaman sa larangan ng tradisyonal, napanatili sa ating mga araw, ang sistema ng gamot sa India - Ayurveda at biomekanika. Upang makabisado ang kasanayan ng asanas, ang pangunahing hanay ng mga pagsasanay parehong "sa daloy" at sa mga static. Alamin ang pangunahing pranayama, ang pinakalumang diskarteng yoga na tumutulong sa isang tao na makontrol ang prana (libreng enerhiya ng cosmos) sa pamamagitan ng self-regulasyon ng paghinga. Alamin ang shatkarma, na nangangahulugang 6 na yugto ng paglilinis o mga pagkilos na paglilinis. Ito ang pangkalahatang pangalan para sa paglilinis ng katawan at ginagamit sa hatha yoga. Ang ilang mga paaralan ay inilalagay ang shatkarma sa unang lugar at isinasaalang-alang na hanggang sa ang mag-aaral ay may mastered sa paglilinis kasanayan, hindi siya dapat magpatuloy sa mga kasunod na yugto ng edukasyon.

Kakailanganin mong mapangasiwaan ang iba't ibang mga pamamaraan na makakatulong sa iyo na maayos na maiayos ang mga pagkakasunud-sunod ng pagsasanay sa indibidwal at pangkat, malaman na mapansin at maitama ang mga pagkakamali ng mag-aaral.

Ang nasa itaas ay kasama sa kinakailangang kurso ng pag-aaral. Ang isang napakahalagang kalidad ay kinakailangan para sa isang yoga instruktor - empatiya. Ito ay isang tiyak na kakayahang makiramay kung ang isang tao ay nagbabahagi ng damdamin at damdamin ng ibang tao. Ang empatiya ay makakatulong mahulaan ang mga aksyon at maunawaan ang mga motibo ng kahit na hindi maipaliwanag na mga pagkilos ng mga tao sa paligid mo. Kung ang guro at mag-aaral ay wala sa parehong haba ng haba ng daluyong, kung ang guro ay hindi nararamdaman ang mga mag-aaral, hindi nauunawaan ang kanilang estado at damdamin, ay hindi nagbibigay ng kapaki-pakinabang na payo, mas mabuti na huwag magturo ng yoga.

Saan makakakuha ng mga kasanayan?

Kung itaas mo ang isyung ito at ipahiwatig ang mga institusyong pang-edukasyon, ang artikulo ay ipapasa para sa advertising. Madaling makita ang impormasyon sa Internet. Ang isang bagay na mapapansin ko ay ang mga paaralan para sa paghahanda ng mga nagtuturo ng yoga ay bukas sa lahat ng mga pangunahing lungsod ng Russia: Moscow, St. Petersburg, Novosibirsk, Novokuznetsk, Khabarovsk, Samara, Yekaterinburg at iba pa.

Ang presyo na tumakbo para sa mga kurso ay nag-iiba mula 30,000 hanggang 300,000 rubles. Ang mga alok, tagal at nilalaman ng pagsasanay ay halos pareho, maliban sa isang bilang ng mga kurso kung saan ang mga magtuturo ay lubos na hinihingi. Halimbawa, upang magpatala sa mga kurso sa naturang paaralan, kailangan mo ng isang ipinag-uutos na rekomendasyon mula sa isang guro na pinag-aralan mo ng hindi bababa sa 2 taon. Ang pagsasanay sa mga naturang kurso ay tumatagal ng hindi bababa sa 3 taon.

Ang bawat isa ay indibidwal, hindi banggitin ang pagiging natatangi, kaya't pipiliin mo ang pamamaraan na partikular mong kailangan. Sa mga klase, kumukuha sila ng buong teoretikal at praktikal na kurso, kung saan nakikilala nila ang pamamaraan ng ilang bahagi ng yoga:

Kabutihan... Pinatitibay ang musculoskeletal system at ang gulugod, naitama nito at tumutulong na huminto sa pag-slouch.
Masinsinan... Binubuo ang maximum na kakayahan ng pisikal na katawan, enerhiya at katawang pangkaisipan ng isang tao.
Enerhiya... Dagdagan ang potensyal na enerhiya ng isang tao at ang kanyang kamalayan.
Chakra... Lumilikha ng pagkakasundo ng subconscious system.
Ayurvedic... Lumilikha ng pagkakasundo ng estado ng psychophysical, nagtuturo na pagalingin at pagalingin ang katawan.

Kung magpasya kang maging isang magtuturo sa katotohanan, at hindi sa isang sertipiko sa kamay, dumaan sa lahat ng mga yugto ng pagsasanay. Ayon sa mga pamantayan ng International Yoga Federation, mayroong 3 mga antas ng kwalipikasyon - magtuturo, tagapagsanay at master. Ang bawat isa na magpasya na magturo ay nagsisimula bilang isang magtuturo pagkatapos makumpleto ang isang kurso ng mga seminar, pumasa sa mga pagsusulit at makatanggap ng isang sertipiko.

Ang pagsasanay sa isang dalubhasang paaralan ng mga nagtuturo sa Yoga Federation sa Russia ay nakakatugon sa mga pamantayang pang-internasyonal. Ang mga nagtapos sa paaralan ay tumatanggap ng mga diploma nang walang karagdagang mga pagsusulit at ipinasok ang mga rehistro ng mga tanyag na internasyonal na samahang yoga. Ang pagsasanay ay nagaganap ayon sa isang binuo at naaprubahang programa na nakakatugon sa mga pamantayang pang-internasyonal.

Mga rekomendasyon sa video

Pag-iingat, pekeng!

Ang ilang mga sentro ay nag-aalok ng master ang kurso ng "nagtatrabaho nang may lakas", pagninilay, o malaman na basahin ang nakaraang buhay. Ito ay isang pekeng kopya. Ang isang tunay na ulo ng yogi-ticher ay hindi pinalamanan ng higit sa karaniwan, hindi niya na-load ang ulo ng kanyang mga alagad ng lahat ng uri ng "basura". Espirituwal na guro o abbot, magkakaiba iyan.

Ang pagkukumpuni ay maaaring makita sa ibang paraan: sa pagkumpleto ng kurso, isang "diploma ng estado" ang naibigay. Walang likas na bagay sa kalikasan, ang maximum na maaasahan mo pagkatapos makumpleto ang mga kurso ay isang sertipiko (minsan isang diploma) ng advanced na pagsasanay. Ang dokumento ay inisyu ng sentro kung saan naganap ang pagsasanay. Kadalasan, pagkatapos ng matagumpay na pagsasanay, nag-aalok sila ng trabaho sa parehong sentro (club).

Kadalasan, ang mga kurso ay pinili batay sa isang maginhawang lokasyon at isang napatunayan na kawani ng pagtuturo. Kung may mga kilalang instruktor at club kung saan natutugunan ng mga programa sa kurso ang mga pamantayang pang-internasyonal, at pinagkakatiwalaan mo sila, mag-aral sa isang nasabing paaralan (club).

Hindi mo kailangang kumuha ng edukasyon upang maging isang magtuturo. Ang kaalamang nakuha ay magdadala ng maraming bago at kapaki-pakinabang na kasanayan na magiging kapaki-pakinabang para sa pagpapalawak ng iyong mga patutunguhan.

Paano makakuha ng trabaho

Ang mga kwalipikadong guro ay walang kahirapan sa pag-apply para sa trabaho sa mga fitness center (club). Maaari silang magbigay ng mga pribadong aralin, magsagawa ng mga seminar o master class na nagdaragdag ng interes sa populasyon.

Alinmang paraan ang pupunta ka, ang mga katotohanan ng mundo ang nagdidikta ng kanilang mga termino kapag hindi mo magawa nang walang magandang resume. Ang isang resume ay naipon depende sa paraan ng pag-aaral ng yoga. Kung nakumpleto mo na ang kurso sa Tibetan Monastery, maglakip ng isang video sa iyong resume na nagpapakita kung anong mga kasanayan ang mayroon ka. Pagkatapos, huwag mag-atubiling ipadala ang iyong resume sa mga fitness center at pasilidad sa palakasan. Maaari kang maging isang indibidwal na negosyante, ayusin ang iyong sariling paaralan at magturo.

Ito ay tumatagal ng mga taon ng pagsasanay upang maging isang propesyonal na yoga magtuturo. Kung ang yoga ay inihambing sa lakas ng fitness, kung gayon kung nagsimula ka mula sa simula, hindi mo magagawang makamit ang mabilis na mga resulta. Sa loob ng 2-3 taon, darating ang unang matagumpay na mga resulta.

Minsan, sa patuloy na pagsasanay, ang isang kumpletong muling pagtatasa ng mga halaga ay darating, at binabago ng isang tao ang kanyang dating pamumuhay. Ang Yoga ay isang pamamaraan na dadaan ka sa iyong sarili, at pagkatapos ay kinakailangan na ilipat ang kaalaman sa iba. Ang isang yoga magtuturo, ang parehong coach na nagpapabuti ng mga kasanayan, patuloy na natututo at naglilipat ng kaalaman sa mga mag-aaral.

Send