Maaari ba akong kumain ng lemon para sa gota? Ang mga benepisyo at pinsala ng sitrus, pati na rin mga rekomendasyon para magamit

Send

Ang lemon ay isang kilalang produkto para sa paggamot ng gota. Ang gout ay isang sakit sa bato kung saan ang ihi ay hindi nasala at idineposito sa mga kasukasuan. Kadalasan pinapayuhan na gamutin ang sakit na ito sa tulong ng iba't ibang mga diyeta.

Mayroong mga katutubong recipe para sa paghahanda ng isang gamot para sa iba't ibang mga problema sa kalusugan na gumagamit ng lemon. Sa artikulong ito, magbabahagi kami ng ilang makapangyarihang mga tip para sa paghahanda ng mga naturang gamot.

Maaari ba akong kumain o hindi?

Para sa gout, ipinagbabawal na kumain ng maraming mga protina at taba.... Ang karne ng lean ay dapat kainin ng hindi hihigit sa tatlong beses sa isang linggo. Hindi pinapayagan ang mga pagkaing mayaman sa purine, tulad ng mga legume, inasnan at adobo na pagkain. Sinasaktan nila ang katawan sa gayong panahon. Kumain ng mas maraming mga produktong gulay, rye at uminom ng maraming tubig, compote, decoction upang alisin ang mga likido mula sa katawan.

Ang tanong ay lumabas, posible bang gumamit ng lemon para sa gota? Oo, magbibigay ito ng napakalaking mga benepisyo, mapabuti ang daloy ng apdo at mabawasan ang mga antas ng purine sa katawan. Maaaring kainin ang lemon sa anumang anyo, kabilang ang citric acid.

Ang pagkonsumo ng purong acid ay tumutulong sa paglabas ng uric acid sa pamamagitan ng pag-neutralize nito sa alkali.

Pakinabang

Ang paggamit ng lemon ay upang ma-neutralize ang pag-agos ng apdo mula sa katawan. dahil sa mga acid na naglalaman nito. Naglalaman ang lemon ng maraming bitamina, hibla, bioflavonoids. Nakakatulong ito upang mapabuti ang panunaw. Tinutulungan ng Lemon ang mga bato na gumana nang mas mahusay, inaalis ang mga lason mula sa katawan.

Ang potassium na nilalaman ng lemon fiber ay may kapaki-pakinabang na epekto sa pagpapaandar ng bato at nakakatulong na alisin ang mga asing mula sa kanila. Ang balat at katas ay antiseptiko at maaaring alisin ang mga mikrobyo mula sa mga ibabaw ng iyong katawan. Hindi banggitin ang pagtanggal ng mga lason mula sa bituka kapag kumakain ng lemon.

Komposisyong kemikal

Ang lemon at sitriko acid ay naglalaman ng maraming:

karbohidrat;
hibla;
mga organikong acid;
bitamina (B9, C);
macronutrients (potassium (40 mg)), calcium (40 mg), magnesiyo (12 mg), sodium (11 mg), posporus (22 mg));
mga elemento ng pagsubaybay (iron, mangganeso, tanso, fluorine, sink).

Maaari ba itong maging mapanganib at may mga epekto?

Sa kabila ng katotohanang ang lemon ay may positibong epekto sa katawan ng tao, mayroon itong ilang mga kontraindiksyon.

Mga Kontra

Hindi mo maaaring kainin ang prutas para sa mga batang wala pang tatlong taong gulang at mga ina na nagpapasuso. Binabawasan nito ang kaasiman at maaari itong makaapekto sa prutas.
Ang mga taong may alerdyi ay hindi dapat kumain ng lemon.
Huwag kumain ng lemon kung masakit ang iyong gilagid, maaari lamang nitong lumala ang sakit na ito. At kung kumain ka na, banlawan kaagad ang iyong bibig.
Kung mayroon kang gastritis, ulser o cholecystitis, ang lemon ay kontraindikado din para sa iyo.
Ang pag-inom ng isang baso ng sariwang lemon juice ay lubhang kapaki-pakinabang para sa pag-iwas sa katawan, ngunit para sa isang taong may mga sakit sa puso o mga daluyan ng dugo, dapat itong gawin nang mas maingat.

Mga Limitasyon at Pag-iingat

Ang lemon ay may maasim na lasa, at ang nilalaman ng acid sa komposisyon nito ay napakataas. Maaari itong hindi lamang makinabang, kundi makakasama sa tiyan ng tao. Sa maraming dami, binabawasan nito ang kaasiman ng tiyan.

Ang mga dahon ng lemon at ang lemon mismo ay hindi dapat mahirap hawakan. Ito ang maling lemon. Pumili ng isang makintab na dilaw at malambot na lemon strain.

Kung ang iyong tiyan ay pakiramdam mabigat o nasusunog pagkatapos uminom ng lemon, itigil ang paggamit kaagad ng produktong ito. Nangangahulugan ito na hindi ka dapat tratuhin sa ganitong paraan at kailangang maghanap ng ibang pamamaraan.

Paano mag-apply?

Isaalang-alang ang mga recipe para sa paggamit ng lemon.

Tubig ng lemon

Upang gamutin ang sakit, kailangan mong uminom ng limon na tubig na maligamgam (35-40 degree). Pigain ang 2 kutsarang juice mula sa kalahati ng lemon, kasama ang pulp. Pinagsama namin ang 200 ML ng tubig. Pagkatapos magluto, iniinom namin kaagad ang lahat.

Kailangan mong uminom sa dami ng 1 baso 30 minuto bago kumain tuwing umaga at sa walang laman na tiyan.

Tsaa

Oo naman, lata ng lemon at dapat idagdag sa tsaa... Ang bawat bata ay nagpakasawa sa lemon noong bata pa, at ang mga may sapat na gulang ay idinagdag ito sa tsaa. Ang nasabing inumin ay hindi mahirap ihanda. Maaari kang magdagdag ng lemon sa pinakuluang tubig o tsaa at hayaan itong magluto. Maaaring mayroon pa ring pulot sa inumin. Nagdagdag siya ng tamis sa tsaa.

Kumuha ng tsaa para sa paggamot araw-araw, 2 beses sa isang araw. Mahusay din na uminom ng ganoong inumin para maiwasan. Ang lemon ay nagre-refresh, nagpapasaya, nagpapasigla. Huwag kalimutang uminom ng tsaa ng mainit, kaya't mas puspos ito ng mga kapaki-pakinabang na sangkap at mas kaaya-aya at masarap itong inumin.

Na may soda

Alam nating lahat ang katotohanan na napaka-kapaki-pakinabang na ginagamit ang soda sa pagluluto sa paggawa ng kuwarta o iba pang mga produktong harina. Ngunit ilang tao ang nakakaalam na maaari rin itong magkaroon ng positibong epekto sa paggamot ng malubhang sakit. Paano magluto mula sa soda kung ano talaga ang magiging kapaki-pakinabang para sa ating katawan?

Pihitin ang lemon juice, pagkatapos ay magdagdag ng kalahating kutsarita ng baking soda, maghintay hanggang sa tumigil ang fizz, hintaying tumigil ang bubbling, na tumatagal ng dalawang minuto. Pagkatapos ibuhos ang 200 ML ng pinakuluang tubig, pukawin at uminom ng mabilis. Kung may mga bula pa sa inumin, maghintay hanggang sa mawala sila.

Uminom ng inumin ng 1-2 beses sa isang linggo hanggang sa mawala ang mga sintomas ng sakit, bumalik sa normal ang presyon at hindi titigil ang mga kasukasuan.

May bawang

Gilingin ang 4 na ulo ng bawang na may blender at 4 na limon sa parehong paraan.
Ilipat ang halo sa isang tatlong litro na garapon ng baso at ibuhos ang kumukulong tubig sa itaas. Ngunit upang ang temperatura ay hindi masyadong mainit. Hayaang humawa ang inumin sa loob ng tatlong araw sa mode ng silid. Pukawin ang sabaw araw-araw na may kutsara.
Kapag na-infuse, kailangan mong salain ang komposisyon ng lemon-bawang na may isang salaan at itakda sa cool.

Pagkatapos ubusin ang pinaghalong tuwing umaga sa isang walang laman na tiyan 3 beses sa isang araw.

Sa mga cranberry

Ang mga cranberry, sa pamamagitan ng kanilang pinagmulan ng kagubatan, ay lubhang kapaki-pakinabang at puno ng iba't ibang mga sangkap. Tulad ng:

mga organikong acid (malic);
glucose (kapalit ng asukal);
mga elemento ng pagsubaybay (yodo, posporus, iron at kaltsyum);
bitamina ng pangkat B, PP, C, K.

Pinagaling ng glucose ang puso, pinalalakas ang immune system, pinapagaan ang pamamaga mula sa iba`t ibang mga tisyu ng katawan, mula pa Ang mga cranberry ay isang mahusay na antiseptiko dahil sa nilalaman ng acid sa mga berry.

Mahalaga! Tulad ng para sa paggamit nito, ang mga taong may gota ay hindi dapat kumuha ng isang hindi naproseso, hilaw na berry nang pasalita. Maaari kang gumawa ng inumin na naglalaman ng mga cranberry, honey at lemon. Ang pinaghalong ito ay maaaring mapalakas ang iyong kaligtasan sa sakit at kalusugan.

Kumuha ng isang hugasan na lemon, tuyo ang 0.5 kg ng mga cranberry nang maaga at ihalo ito sa kalahating baso ng natural na honey.
Gilingin ang mga berry at lemon kasama ang alisan ng balat gamit ang isang blender o meat grinder.
Magdagdag ng honey sa gruel na ito. Gumalaw nang paunti-unti sa pagdaragdag mo. Matapos ang lubusang paghahalo ng timpla para sa pagdaragdag sa tsaa ay handa na.

Maglagay ng 1-2 kutsarang tubig na kumukulo sa bawat oras. Tangkilikin ang isang mainit, nakapagpapalakas na inumin. Kung hindi mo gusto ang maasim na lasa, magdagdag ng higit pang pulot sa tsaa upang matanggal ito.

Uminom ng malusog na tsaang ito nang maraming beses sa isang linggo (2-3 beses) 2 beses sa isang araw.

Sa perehil

Ang halamang gamot mula sa kategorya ng payong ay may maraming supply ng ascorbic acid... Ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na sangkap na nilalaman sa cranberry ay matatagpuan din sa perehil. Pinagyayaman nito ang isang tao na may mga asing-gamot na mineral, pinalalakas ang mga dingding ng mga daluyan ng dugo, salamat sa mga antioxidant, pinayaman ang katawan na may mga pangkat ng bitamina.

Ang sabaw ng perehil ay pinapawi ang pamamaga ng mga binti at inaalis ang likido mula sa katawan. Ang pag-inom ng juice sa isang gulp ay maaaring ibalik ang metabolismo. Para sa mga taong may mga problema sa teroydeo, madalas na inirerekomenda ang perehil. Ngunit para lamang sa paggamit nito sa mga katutubong recipe.

Hindi kinakailangan ng maraming pagsisikap upang makagawa ng tsaa ng perehil gamit ang lemon.

Kumuha ng isang bungkos ng katamtamang sukat na pinatuyong berdeng perehil at isang basong tubig. Hugasan namin ang perehil sa tubig, gupitin ito ng pino. Kakailanganin mo ang isang kutsarang tinadtad na perehil para sa isang basong inumin.
Ibuhos ito ng kumukulong tubig. Hayaan itong magluto ng 5 minuto para sa lasa at aroma, at para din sa saturation na may kapaki-pakinabang na mga katangian.
Habang ang paggawa ng serbesa, kailangan mong maglagay ng isang slice ng lemon sa tsaa para sa isang pabango.

Inirerekumenda na uminom ng tsaa ng 3 beses araw-araw. Nagbibigay ito ng isang mahusay na pakikipag-ugnayan sa sistema ng paghinga ng tao, tumutulong upang maitaguyod ang isang epekto ng diuretiko, na kung saan, bilang isang resulta, ay magiging kapaki-pakinabang sa paggamot ng gota.

Bilang pagtatapos, maaari nating idagdag iyon ang mga limon na nasa kanilang tinubuang bayan ay mas matamis kaysa sa mga limon na dinala mula doon sa ibang mga lupain... Ang mga limon ay pipitasin bago hinog at kapag dinala, nawala nang kaunti ang katangi-tanging lasa at aroma na sinusunod sa mga hinog na prutas.

Sa tindahan, kailangan mong piliin ang pinaka-hinog na prutas hangga't maaari, mayroon itong mas kapaki-pakinabang na mga katangian at mas mahusay na panlasa. Mas mabuti pa, palaguin mo mismo ang prutas. Dahil ito ay mga hardin sa bahay na mga limon na hindi maihahambing sa kanilang epekto sa kalusugan ng tao.

Send