Maingat na uminom ng juice ng granada! Gaano karami ang maaari mong maiinom bawat araw at ano ang mangyayari kung lumagpas ka sa pamantayan?
Mula pa noong sinaunang panahon, ang mga prutas na granada ay ginamit ng mga tao bilang pagkain at para sa mga nakapagpapagaling na layunin. Kahit na, naiintindihan namin ang mga pakinabang ng produktong ito. Ngayon ay pag-uusapan natin ang tungkol sa inumin na ginawa mula sa prutas na ito. Ang juice ng granada ay isang tunay na mahalagang produkto para sa mga tao.
Ngunit kailangan mong mag-ingat! Sa artikulo, sasabihin namin sa iyo kung magkano ang maaari mong ubusin sa bawat araw, kung pinapayagan ang isang patuloy na paggamit, kung ano ang gagawin kung uminom ka ng sobra at kung gaano mo kadalas kailangan mong magpahinga.
Paano gamitin?
Ang katas mula sa prutas na ito ay dapat na lasing, maingat na sinusubaybayan ang iyong katawan.
Para sa pangkalahatang pag-iwas at pagpapanatili ng isang malusog na tono ng buong katawan inirerekumenda ng mga eksperto ang pag-inom ng kalahati ng baso 3-4 beses sa isang linggo... Sa kasong ito, ang juice ng granada ay dapat na dilute ng mineral na tubig.
Ang mga taong madaling kapitan ng paninigas ng dumi at mga kababaihan na nagdadala ng mga bata ay dapat maghalo ng juice ng granada gamit ang alinman sa tubig o mga gulay na katas, tulad ng mga karot o beet. Ang pinaka-pinakamainam na pagbabanto ay 1: 3.
Kung ang isang tao ay may anemia, kung gayon ang inumin na ito ay dapat na lasing sa mga kurso sa loob ng 2-3 buwan... Sapat na isang baso sa isang araw 30 minuto bago kumain. Matapos mong uminom ng 1 kurso, kailangan mong mag-pause para sa isang panahon ng 1-1.5 na buwan.
Ano ang pakinabang?
Bakit pinupuri ng mga doktor at tradisyunal na gamot ang juice ng granada? Ito ay dahil ang pangunahing tampok ng produktong ito ay ang pinakamayamang komposisyon ng kemikal:
- Kasama rito ang mga bitamina tulad ng E, A, K, PP, C, B na bitamina.
- Ang inuming granada ay naglalaman ng mga mineral - iron, boron, potassium, sodium, mangganeso, magnesiyo, posporus, kaltsyum, tanso, sink.
Iminumungkahi naming panoorin mo ang isang video tungkol sa mga pakinabang ng juice ng granada:
Dapat ko ba itong gawin nang tuluy-tuloy at ano ang magiging resulta?
Sinasabi ng mga eksperto na maaari mong uminom ng inumin na ito araw-araw., at sa ibaba ay 6 na puntos na makukumbinsi ka nito. Ngunit alam na ang lahat ng magagandang bagay ay dapat na nasa katamtaman. Nalalapat din ito sa juice ng granada. Dilute ito ng tubig bago gamitin. Kung ang inumin ay natupok sa loob ng 1-2 linggo, pagkatapos ay sulit na magpahinga. At ngayon bumalik tayo sa mga puntos tungkol sa mga benepisyo ng juice ng granada, na binibigyang diin ng mga eksperto:
- Ang pinakamayamang komposisyon ng kemikal ng produkto.
- Mabilis na paglagom. Tulong sa anemia. Tumaas na antas ng hemoglobin.
- Mabuti para sa panunaw.
- Pinipigilan ang radiation.
- Ito ay may nakagaganyak na epekto.
- Tinaasan ang kaligtasan sa sakit.
Anong oras ng araw ang pinakamahusay na ubusin?
Para sa mga taong may malusog na pamumuhay o mga atleta, pinakamahusay na uminom ng juice ng granada sa umaga na may agahan o kaagad pagkatapos nito. Ang inumin ay magbibigay sa isang tao ng isang lakas ng sigla at aktibidad sa buong araw at makakatulong na makarekober mula sa matinding pag-eehersisyo.
Mahalaga! Mas mainam na huwag uminom ng inumin na ito sa gabi, sapagkat nagbibigay ito ng isang nakapagpapalakas na epekto, pagkatapos nito ay magiging mahirap na magpahinga at makatulog, o, bukod dito, ang inumin ay maaaring maging sanhi ng hindi pagkakatulog.
Sa umaga, habang ang isang tao ay nagugutom, ang inumin na ito ay maaari lamang lasingin ng ganap na malusog na tao. Kung pagkatapos na inumin ito nararamdaman mo ang anumang hindi kanais-nais na mga sintomas, pagkatapos ay dapat mong tanggihan na inumin ito sa isang walang laman na tiyan. Ang mga taong may malalang sakit ay dapat na kumunsulta sa isang dalubhasa. Kung ang isang negatibong reaksyon ng katawan ay napansin kapag umiinom ng juice, kung gayon ang huli ay dapat na maibukod mula sa diyeta, upang hindi makapinsala sa iyong kondisyon.
Dapat ba itong cooled o pinainit at bakit?
Kung ito man ay nagkakahalaga ng pag-init o pag-inom ng pinalamig ay isang bagay ng panlasa para sa bawat tao.... Bagaman ang lasa ng prutas na ito ay maasim, mayroon pa rin itong nakakapreskong epekto. Samakatuwid maaari nating tapusin na mas kaaya-ayaang uminom ng inuming ito na pinalamig.
Kailan ka maaaring hindi kumuha ng maraming?
Ang sariwang kinatas na juice ay hindi dapat inumin nang maayos. Ang produktong ito ay dapat na dilute ng tubig. Kung hindi man, ang enamel ng ngipin ay maaaring mapinsala, dahil ang granada ay naglalaman ng isang malaking halaga ng mga organikong acid. Maaari nilang mapahina ang lakas ng ngipin, at ang karagdagang kaunting stress sa mekanikal sa ngipin ay maaaring mag-ambag sa pagkawala nito.
Ang mga taong may ulser sa tiyan, pati na rin ang mga may nadagdagang kaasiman, ay dapat tumanggi na gumamit ng inuming pomegranate. Para sa heartburn, dapat mo ring tanggihan ang inumin na ito. Bukod sa, ang undiluted juice minsan ay nakakainis sa tiyan at lalamunan sa perpektong malusog na tao.
Ang madalas na pagkonsumo ng puro juice ng granada ay maaaring maging sanhi ng paninigas ng dumi. Ang katas na hindi nadagdagan ng tubig ay hindi dapat idagdag sa diyeta ng mga buntis.
Ano ang gagawin kung lumagpas ka sa pamantayan?
Pansin Kung uminom ka ng labis na juice ng granada at pakiramdam ng napakahusay at kaaya-aya, maaari naming ipalagay na ang iyong katawan ay nakaya ang produktong ito.
Dapat mong subukang limitahan ang iyong sarili sa 1 baso ng lasaw na inumin sa susunod. Kung sa tingin mo ang kakulangan sa ginhawa sa tiyan o isang reaksiyong alerdyi ay dumaan sa balat, kung gayon ang pinakasiguradong pagpipilian ay upang pumunta para sa isang konsulta sa isang doktor. Kung hindi posible na kumunsulta sa isang dalubhasa o ang mga sintomas ay hindi kritikal, maaari ka lamang uminom ng simpleng mineral na tubig upang palabnawin ang konsentrasyon ng katas sa tiyan.
Ang granada ay maaaring tawaging hari ng mga prutas, at ang inuming ginawa mula rito ay isa sa pinakamahalagang pagkain sa diet ng tao. Ito ay natatangi sa komposisyon nito at ginagamit sa gamot, cosmetology at pagluluto. Ang mga pakinabang ng granada ay halata at walang pag-aalinlangan.