Nangungunang 5 mga resipe ng luya na makulayan para sa pagbawas ng timbang. Komposisyon ng kemikal, mga benepisyo at pinsala at iba pang mga rekomendasyon

Matagal nang naghahanap ang sangkatauhan ng isang magic potion na nagbibigay-daan sa iyo upang mapupuksa ang labis na pounds nang walang labis na pagsisikap.

Gayunpaman, ang isang ganoong himala na himala ay alam na - ito ay isang makulayan ng luya. Ang pampalasa na ito ay katutubong sa Timog Asya at naging tanyag sa mga nakapagpapagaling na katangian sa mga daang siglo.

Nakatutulong ba sa iyo ang luya na mawalan ng timbang? Paano magagamit nang tama ang luya para sa pagbaba ng timbang? Ano ang mga katutubong recipe na mayroon na inilarawan sa artikulong ito.

Komposisyong kemikal

Ang luya ay isang halaman na halaman, ngunit ang ugat nito ay itinuturing na lalong kapaki-pakinabangna may isang mayamang komposisyon ng kemikal:

• magnesiyo;
• kaltsyum;
• potasa;
• sosa;
• sink;
• posporus;
• bitamina A, B1, B2, C;
• mga amino acid.

Tulad ng para sa makulayan, ang mga nakapagpapagaling na katangian ng luya ay mas malinaw dito. Pagkatapos ng lahat, ang mga tincture at extract ay mga form ng dosis na nakuha sa pamamagitan ng pagsasama ng isang halaman at alkohol, na natutunaw at kumukuha ng mga nakakapinsalang sangkap (fats, resins) mula sa mga hilaw na materyales, sa gayon pinapaliit ang mga epekto at pinahuhusay ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng produkto. Bilang karagdagan, ang makulayan ay maaaring maiimbak ng mahabang panahon nang hindi nawawala ang mga katangian nito.

Pakinabang at pinsala

Ang luya na makulayan ay matagal nang ginagamit sa katutubong gamot upang gamutin ang maraming mga sakit:

• sipon;
• magkasamang sakit;
• pinsala sa mga daluyan ng dugo.

Ngunit ang katanyagan sa mga masa ng luya ay nakakuha ng katotohanang nag-aambag ito sa pagbawas ng timbang. Ang katotohanang ito ay napatunayan sa agham: ang pampalasa na ito ay naglalaman ng gingerol - isang aktibong sangkap na nagbibigay sa luya ng isang tukoy na nasusunog na lasa at tumutulong upang mapabilis ang metabolismo ng taba at kolesterol.

Ito ay ligtas na sabihin na ang luya ay makulayan:

• pinapabilis ang metabolismo;
• binabawasan ang gana sa pagkain;
• normalisasyon ang antas ng hormon cortisol, na nag-aambag sa pagtaas ng timbang;
• nagpapatatag ng mga antas ng asukal sa dugo;
• stimulate ang sirkulasyon ng dugo.

Dapat mo pa ring gamitin ang produktong ito nang may pag-iingat, sa ilang mga kaso maaari itong mapanganib:

1. maging sanhi ng mga reaksiyong alerdyi;
2. pangangati ng balat;
3. pagkabalisa;
4. hindi pagkakatulog;
5. pagduwal at pagtatae.

Sa mas detalyado tungkol sa mga benepisyo at panganib ng infusions at decoctions ng luya, pati na rin ang mga recipe para sa kanilang paghahanda, pinag-uusapan natin ang materyal na ito.

Mga Kontra

Tulad ng anumang gamot, ang kulay ng luya ay may mga kontraindiksyon:

• ang panahon ng pagbubuntis at paggagatas sa mga kababaihan;
• pagkabata;
• indibidwal na hindi pagpayag sa mga bahagi;
• mataas na presyon;
• tachycardia;
• sakit sa tiyan;
• ang pagkakaroon ng mga bato sa gallbladder;
• nabawasan ang pamumuo ng dugo;
• mataas na temperatura ng katawan;
• oncology.

Kung sa anumang pag-aalinlangan, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor bago gamitin ang produktong ito.

Pagpili ng base

Ang pangunahing panuntunan sa paggawa ng makulayan ng luya ay ang paggamit ng de-kalidad na alkohol. Paghambingin natin ang iba't ibang mga pagpipilian:

Ang basehan	Nilalaman ng alkohol	Mga Tampok:
Alkohol (ethanol)	95%	Ang purong alkohol ay hindi maaaring ubusin sa loob. Kapag gumagamit ng alkohol bilang isang bahagi ng makulayan, palabnawin ito ng tubig sa halos 40-50%.
Vodka	30–60%	Ang Vodka ay isang halo ng alak at tubig, nalinis mula sa mapanganib na mga impurities sa isang pang-industriya na kapaligiran. Sa tradisyunal na pamamaraan ng paghahanda ng mga pagbubuhos, ginagamit ang partikular na inumin na ito.
Moonshine	30–40%	Ang Moonshine ay ginawa sa bahay, batay sa iba't ibang mga hilaw na materyales: mga butil; prutas; mga berry Kaugnay nito, ang mga buwan ng buwan ay maaaring magkaroon ng mga kagiliw-giliw na tala ng lasa. Gayunpaman, walang sinuman ang maaaring magagarantiyahan ang kaligtasan ng paggamit ng naturang mga produktong lutong bahay.
Cognac	40%	Ang tintura na nakabatay sa cognac ay magkakaroon ng isang piquant lasa at espesyal na aroma, ngunit mangangailangan ng isang mas matagal na pagtanda.
Alak	9–22%	Ang alak ay isang mababang alkohol na inumin, kaya't hindi ito gagana para sa isang sanggunian na makulayan. Ngunit sa batayan nito, maaari kang maghanda ng iba't ibang mga luya na cocktail at mulled na alak.

Ang pag-abuso sa alkohol ay nagdudulot ng hindi magagawang pinsala sa iyong kalusugan! Dalhin ang makulayan lamang bilang isang gamot!

Tradisyonal na resipe

Upang maihanda ang klasikong makulayan ng luya na kakailanganin mo:

• Sariwang luya - 50 gramo. Ang ugat ay dapat na matatag at magbigay ng isang katangian na amoy kapag pinutol. Ang pagkahumaling, ang pagkakaroon ng mga kunot at nakausli na mga hibla ay nagpapahiwatig na ang produkto ay lipas na. Para sa mga tincture, mas mabuti na kumuha ng pinahabang mga ugat - naglalaman sila ng mas maraming mahahalagang langis.
• Vodka - 1 litro. Magagawa ang ordinaryong tindahan ng vodka. Maaaring mapalitan ng lasaw na alkohol.

Teknolohiya sa pagluluto:

1. Grate lubusan hugasan at peeled ugat luya sa isang pinong kudkuran.
2. Ilagay ang luya sa isang lalagyan ng baso.
3. Ibuhos ang nagresultang gruel sa vodka.
4. Mahigpit na tapunan ang lalagyan at alisin sa loob ng dalawang linggo sa isang lugar na hindi maabot ng madaling araw.
5. Minsan bawat 3-4 na araw, ang makulayan ay dapat na inalog.
6. Pagkatapos ng takdang petsa, salain ang natapos na inumin sa pamamagitan ng cheesecloth.

Maaari kang kumuha ng makulayan ng luya na lasaw lamang! Kung hindi man, may panganib na makakuha ng pagkasunog ng mauhog lamad at gastrointestinal tract!

Gamitin ang makulayan sa katamtaman: maximum na 1 kutsarita ng concentrate bawat baso ng tubig. Kailangan mong uminom ng luya dalawang beses sa isang araw bago kumain. Ang tagal ng kurso ay hindi hihigit sa isang buwan, at pagkatapos ay kinakailangan na kumuha ng dalawang buwan na pahinga. Maaari mong ulitin ang kurso 3-4 beses sa isang taon. Kinakailangan na mag-imbak ng mga alkohol na tincture sa mahigpit na selyadong, selyadong mga lalagyan, sa isang cool na silid, hiwalay sa iba pang mga gamot. Ang buhay ng istante ay 2 taon.

Sa pamamagitan ng pagdaragdag ng mga sangkap ayon sa gusto mo, maaari mong ibahin ang tradisyunal na resipe. Nasa ibaba ang mga pinaka-karaniwang uri ng makulayan ng luya.

Pinag-usapan namin kung paano mo pa mapipilit ang vodka sa luya at kung gaano kapaki-pakinabang ang gayong lunas, dito.

May lemon

Kakailanganin mong:

• luya - 50 gramo;
• vodka - 1 litro;
• lemon - 1 piraso.

1. I-chop ang peeled luya, ihalo sa gadgad na lemon zest, ibuhos ang bodka.
2. Ilagay ang nagresultang elixir sa isang garapon at, igulong ito nang mahigpit, ilagay ito sa isang gabinete.
3. Ang gamot ay dapat na alog araw-araw.
4. Pagkatapos ng 14 na araw, mag-filter.

Na may pulot at pulang paminta

Mga kinakailangang produkto:

• ugat ng luya - 50 gramo;
• 1 bote ng bodka;
• pulot - 70 gramo;
• sili ng sili - 1 pod.

Paghaluin ang gadgad na luya na may tinadtad na paminta at pulot, magdagdag ng bodka. Oras ng pagkakalantad: 10-14 araw.

Na may sprouting trigo

Mga sangkap:

• luya - 250 gramo;
• usbong na mikrobyo ng trigo - 250 gramo;
• vodka - 0.5 liters.

Gumiling ng trigo at luya na may blender, magdagdag ng vodka sa masa, ilagay sa isang saradong sisidlan at itago sa dilim. Pagkatapos ng dalawang linggo, salaan sa isang salaan.

May bawang

Dalhin:

• luya - 250 gramo;
• bawang - 250 gramo;
• vodka - 1 litro.

Balatan at gilingin ang bawang at luya, pagkatapos ay palabnawin ang nagresultang timpla ng vodka. Ang makulayan ay magiging handa sa loob ng 14 na araw.

Balot ng katawan

Upang ang proseso ng pagkawala ng timbang ay maging mas aktibo, maaari mong gamitin ang luya elixir hindi lamang sa loob, ngunit maghanda rin ng iba't ibang mga paghahalo para sa pambalot ng katawan batay sa makulayan na ito. Ang mga nasabing pamamaraan ay makinis at maitim ang balat, makakatulong sa paglaban sa cellulite at puffiness.

Narito ang isang halimbawa ng isang kape at luya na pambalot, na kung saan ay hindi lamang kapaki-pakinabang, ngunit din ng isang napaka kaaya-aya na ritwal:

1. Magdagdag ng 2 kutsarita ng luya na makulayan sa 100 gramo ng mga bakuran ng kape.
2. Ilapat ang nagresultang komposisyon sa mga paggalaw ng masahe sa mga lugar ng problema.
3. Balutin ang katawan ng cling film at balutin ang iyong sarili ng isang kumot.
4. Pagkatapos ng 40 minuto, ang halo ay dapat hugasan.

Maliligo sa luya

Maaari kang magdagdag ng ilang patak ng luya na makulayan sa tubig habang naliligo... Ang isang mahusay na pagdaragdag ay ang asin sa dagat na may katas ng pine o pine needles. Ang ganitong pamamaraan ay nagpapagana sa mga proseso ng metabolic, nagpapalakas ng katawan at nagpapabuti ng kalagayan, gayunpaman, dapat kang mag-ingat na huwag itong maisagawa kaagad bago ang oras ng pagtulog - ang nakaka-stimulate na epekto ng luya ay maaaring makapukaw ng hindi pagkakatulog.

Ang makulayan ng luya, kapag natupok nang tama at sa pagmo-moderate, ay maaaring maging isang mahusay na tulong sa pagbawas ng timbang. Pagsama sa wastong nutrisyon at katamtamang pag-eehersisyo, makakatulong ito sa iyo na maging maayos ang pangangatawan.

Panoorin ang video: Bawas bilbil (Hunyo 2024).