Paano mapupuksa ang isang hangover at pagduwal sa bahay

Send

Ang hangover ay isang kondisyon na nangyayari sa isang tao pagkatapos uminom ng labis na alkohol. Dahil hindi ito nagdudulot ng maraming kasiyahan at nagbibigay ng maraming kakulangan sa ginhawa, marami ang interesado sa kung paano mabilis na mapupuksa ang isang hangover sa bahay.

Ang hangover ay magkasabay na may pulang mata, marahas na uhaw, sakit ng ulo, panghihina at kawalan ng konsentrasyon. Minsan ang taong nakakarelaks kagabi ay makakaramdam ng kawalang-interes, nanginginig, pagduwal at kawalan ng gana.

Ang alkohol ay nagdudulot ng isang hindi kasiya-siyang hangover, na nagdudulot ng pagtaas ng produksyon ng ihi, na humahantong sa pagkatuyot, pagkapagod at pananakit ng ulo.

Sinasabi ng mga doktor na ang isang matinding hangover ay ang epekto sa katawan ng mga produktong nabubulok ng etanol.

Mabisang Paraan upang Makitungo sa isang Hangover

Sa mga epekto ng isang hangover sa bahay upang makatulong na labanan ang ibig sabihin ay naroroon sa gabinete ng gamot sa bahay o kusina.

Tubig... Kung mayroon kang isang malubhang hangover, uminom ng maraming tubig. Ang simpleng lansihin na ito ay makakatulong sa iyo na pamahalaan ang pagkatuyot, matanggal ang iyong uhaw, at mapabilis ang pag-aalis ng mga nakakalason na sangkap mula sa iyong katawan.
Malakas na tsaa... Kung nakakaranas ka ng banayad na pagduwal at nesobrannost, uminom ng isang tasa ng matapang na tsaa. Inirerekomenda ang isang inuming warming kahit na sa isang estado ng pagkalasing sa alkohol, dahil ito ay nakakakalma.
Magaan na pagkain... Kung ang pagduwal ay wala sa listahan ng mga sintomas, i-load ang iyong tiyan ng isang magaan na pagkain. Kumain ng isang kahel, isang lemon wedge, o walang laman ng isang basong kefir. Sa tulong ng mga produktong acidic, mapabilis ang paggaling, at ang lactic acid ay magpapabilis sa pag-aalis ng pagkalasing.
Activated carbon... Ang hangover ay madalas na pinalala ng pagduduwal. Pagkatapos ang activated carbon ay makakakuha ng upang iligtas. Sa tulong ng isang sorbent, bilisan ang paglilinis ng katawan. Para sa sampung kilo ng bigat, kumuha ng isang tablet.
Enterosgel... Ang Coal ay may kahalili - enterosgel. Ang lunas ay epektibo at makakatulong upang mabilis na mapawi ang mga sintomas ng isang malubhang hangover.
Glutargin... Ang gamot ay naglalayong ibalik at linisin ang atay. Ang mga produkto ng agnas ng alkohol ay nakatuon sa organ na ito, makakatulong ang glutargin.
Citramon o aspirin... Ang aspirin o citramone ay maaaring makatulong na makayanan ang isang matinding sakit ng ulo. Huwag kalimutan na ang mga tablet na ito ay may negatibong epekto sa lining ng tiyan. Para sa mga peptic ulcer o gastritis, itigil ang paggamit ng mga tabletas.

Nagbebenta ang mga tindahan ng mga espesyal na produktong anti-hangover. Walang espesyal na pangangailangan para sa kanila, ang komposisyon ng mga pondo ay may kasamang succinic, ascorbic o acetylsalicylic acid at caffeine, at hindi sila lalampas sa citramone sa kahusayan.

Inirerekumenda rin na labanan ang isang hangover na may mga remedyo ng katutubong. Ito ang mga atsara, adobo na mansanas at sauerkraut. Ang fermented na pagkain ay maaaring mapagaan ang mga sintomas ng hangover. Maaari mong maibsan ang kapalaran nang walang paggamit ng mga gamot. Lumabas at mamasyal sa sariwang hangin. Bilang isang huling paraan, magbuod ng pagsusuka.

Mahusay na ihinto ang pag-inom, o kahit papaano uminom ng alkohol nang matalino. Pagkatapos ng lahat, ang mga nasabing inumin ay nakakapinsala sa kalusugan at nakakasira ng buhay.

Mga katutubong recipe sa ulat ng video

Sa anumang kaso, itago ang mga tip na ito sa iyong sarili. Maaari silang makatulong na mapagbuti ang kundisyon kung kinakailangan, at kung hindi mapagaan ang mga sintomas, magpatingin sa iyong doktor.

Mga katutubong paraan upang labanan ang isang hangover sa bahay

Ayon sa kaugalian, ang isang malakas na hangover ay naunahan ng isang marangyang kapistahan na may isang malaking halaga ng booze. Ang kondisyon ay labis na hindi kasiya-siya at sinamahan ng sakit ng ulo, pagduwal, panghihina, pagkauhaw, palpitations ng puso at iba pang mga sintomas.

Ang pakikipaglaban sa isang hangover sa paunang yugto sa tulong ng mga tabletas ay walang silbi. Ang mga negatibong pagpapakita ay sanhi ng pagkalason ng katawan sa mga produktong nabubulok ng alak at nakakagambala sa pagpapatakbo ng system. Samakatuwid, inirerekumenda na gamutin ang isang hangover gamit ang mga pamamaraan ng katutubong sa pagtanggal ng mga residu ng alkohol mula sa katawan at pag-alis ng pagkalasing.

Pag-usapan natin ang napatunayan na paggamot sa sarili para sa isang hangover.

Walang laman ang iyong tiyan... Kung hindi ka nauuhaw, uminom ng maraming tubig. Sa loob ng dalawang oras, uminom ng hanggang dalawang litro ng pa rin mineral na tubig o payak na tubig na may idinagdag na asin.
Orange juice... Upang mapagtagumpayan ang isang hangover, pawiin ang uhaw at alisin ang tuyong bibig, tumutulong ang orange juice. Kung wala ang juice, palitan ng tubig, lemon juice at honey.
Lemon para sa sakit ng ulo... Kung walang pagduwal, gamutin ang sakit ng ulo gamit ang isang tableta. Kung sa tingin mo ay may sakit, kuskusin ang iyong mga templo ng mga lemon wedge o ilagay ang mga bilog na patatas sa iyong mga templo at ayusin gamit ang isang bendahe.
Activated carbon... Kung sa tingin mo ay may sakit, kumuha ng isang sorbent. Kumuha ng isang tablet sa sampung kilo ng bigat. Ang Tomato juice na may pagdaragdag ng asin at ground pepper ay nakakatulong upang makayanan ang pagduwal.
Herb tea... Ang tsaa na may chamomile, mint at luya ay nakakatulong upang mapabuti ang kondisyon. Para sa paggawa ng serbesa, gamitin ang mga sangkap sa anumang dami. Ang inuming kape na may hangover ay hindi inirerekumenda.
Kuskusin ang tainga... Kung ang hangover ay magkakasabay na pagduwal, pagsusuka, panghihina at panginginig sa mga labi, kuskusin ang iyong tainga. Ang isang basong tubig na may pagdaragdag ng amonya ay makakatulong na mapawi ang pagkalasing.
Malamig at mainit na shower... Ang isang kaibahan shower ay hindi gaanong epektibo sa bagay na ito, at mas mahusay na tanggihan ang isang paliguan. Sa pagkumpleto ng mga paggamot sa tubig ay may isang tasa ng stock ng baka o sabaw batay sa bigas.
Sabaw oats... Ang atay ay nakakakuha ng pinakamalaking stress sa panahon ng isang hangover. Sa paglaban sa mga lason, makakatulong sa kanya ang isang sabaw ng mga oats. Ibuhos ang isang tasa ng beans na may dalawang litro ng tubig at pakuluan para sa isang oras. Salain ang likido, magdagdag ng isang pakurot ng asin at uminom sa maliliit na bahagi sa lalong madaling panahon.
Mga Inumin... Ang Kvass, kefir, pipino o repolyo ng repolyo ay nagpapakita ng perpektong paglaban sa pagkalasing at pagkauhaw. Ang komposisyon ng mga inumin ay naglalaman ng mga elemento ng bakas na umalis sa katawan sa panahon ng isang hangover.
mamasyal... Tumutulong ang sariwang hangin upang maibsan ang kundisyon, at ang paglalakad ay nagdaragdag ng daloy ng dugo at nagpapabilis sa paglabas ng mga lason.
Sauna... Pinapagana ng mataas na temperatura ang gawain ng mga glandula ng pawis, na nagpapabilis sa pag-aalis ng mga produkto ng pagkabulok at mga lason.

Ang ilan ay nakikipagpunyagi sa salot ng mga inuming nakalalasing, kabilang ang mga cocktail at beer. Sa una, nadarama ang kaluwagan, ngunit ang diskarte ay hindi aalis ng pagkalasing, at isang karagdagang dosis ng alkohol ay nagdaragdag ng labis na pananabik sa alkohol at tinutulak sa alkoholismo.

Ayon sa kasaysayan, ang mga Romano ay nakikipaglaban sa mga hangover na may mga hilaw na itlog ng kuwago, at ang British noong panahon ng paghahari ni Elizabeth the First ay gumamit ng alak kung saan nababad ang mga palaka. Noong ika-18 siglo, pinahinga ng mga aficionado ng alak ang mga sintomas ng hangover na may maligamgam na gatas na hinaluan ng oven ng oven.

Ngayon, ang mga nasabing pamamaraan ng pagharap sa isang hangover ay nakangiti. Ang mga tao ay lumikha ng hindi gaanong sopistikadong mga pamamaraan na napatunayan na epektibo sa maraming mga taon ng paggamit.

Kung ang isang tao ay umiinom ng de-kalidad na alkohol sa gabi, na may malaking halaga na lasing, hindi posible na maiwasan ang isang hangover. Alkohol, paghahati sa katawan, mga produktong nabubulok sa lason, kabilang ang mga fusel oil at acetaldehyde.

Ang alkohol ay nagdudulot ng pinakamalaking pinsala sa atay, dahil ang organ na ito ay responsable para sa pag-neutralize ng mga nakakalason na sangkap. Kung ang tequila, cognac o rum ay lasing nang wasto at sa loob ng normal na mga limitasyon, makayanan ng atay ang gawain at, sa pamamagitan ng mga enzyme, binago ang alkohol sa carbon dioxide.

Ang hitsura ng edema sa panahon ng isang hangover ay nagpapahiwatig ng isang mataas na nilalaman ng tubig sa katawan, ang sakit ng ulo ay sanhi ng vasospasm, at ang isang mataas na rate ng puso ay pumupukaw ng pagkalasing at lapot ng dugo. Kung ikaw ay may sakit at sinusunod ang pagsusuka, ito ang unang mga palatandaan ng matinding pagkalasing at patunay na sinusubukan ng katawan na alisin ang mga nakakalason na produkto nang mag-isa.

Sa paunang yugto ng paggamot, sumuko ng pagkain, at pagkatapos maalis ang mga palatandaan ng pagduwal, uminom ng itlog, kumain ng isang maliit na keso sa kubo o gulay na sopas.

Mga Tip sa Video

Matapos ang sandali ng nakamamatay sa loob ng dalawang araw hindi inirerekumenda na gumamit ng matalim na pagkain at mga de-latang karne. Pumili ng mababang-taba na pagkain at likido, sabaw na balakang at pinatuyong mga aprikot.

Paano makitungo sa isang hangover sa trabaho

Ang pagiging hungover sa oras ng pagtatrabaho ay isang impiyerno ng isang pagpapahirap. Pag-aantok, uhaw, sakit ng ulo, pagduduwal - isang hindi kumpletong listahan ng mga bagay na pumipigil sa iyong pagtuon sa iyong mga tungkulin at inaasahan mo ang pagtatapos ng araw ng pagtatrabaho.

Ang ilang mga trick na magagamit kung hindi ka umiinom ng alak sa isang kumpanya o sa mga corporate party.

Bumuo ng isang wastong dahilan para sa pagtanggi. I-claim ang mga kasama na gumagamot sa atay, at ang pamamaraan ay hindi tugma sa alkohol.
Imposibleng iwasan ang isang bagyo na kapistahan kapag mayroong isang kagalang-galang na bisita sa hapag. Pagkatapos ay gawin ang pagkusa at itabi ang iyong sarili sa iyong sarili.
Kapag nagbubuhos ng mga espiritu, kontrolin ang dami ng alkohol sa iyong baso. Huwag alisan ng laman ang baso. Tama at maayos na pagkain, protektahan ang iyong sarili mula sa malakas na pagkalasing.

Kung hindi mo mapigilan ang tukso, sa susunod na umaga ay maaabutan ng isang malakas na hangover. Wala kundi magtrabaho. Sa sitwasyong ito ang pinakamadaling paraan upang makitungo sa isang hangover ay hindi epektibo sapagkat walang oras pagkatapos ng umaga na tumaas sa kanilang aplikasyon. Makinig sa mga sumusunod na alituntunin.

Itapon ang pampublikong transportasyon at magtrabaho nang maglakad o maglakad ng ilang mga hintuan upang gumana. Ang isang lakad sa umaga ay magbibigay ng pag-access sa sariwang hangin, na magkakaroon ng positibong epekto sa sirkulasyon ng dugo.
Papunta sa trabaho, tumakbo sa tindahan at bumili ng lemon. Sa trabaho, gumawa ng tsaa at higop ng mga lemon wedges. Hindi ipinagbabawal ang pag-inom ng tsaa sa oras ng pagtatrabaho.
Kung hindi ito gumana, suriin ang iyong gabinete sa gamot sa opisina. Tiyak na makahanap ng mga gamot na makakatulong na mapagtagumpayan ang isang hangover. Sa isang basong tubig, maghalo ng ilang patak ng amonya at uminom ng mabilis.
Tumingin sa iyong gabinete ng gamot para sa aspirin. Ang isang tablet ay gagawing mas payat ang dugo, magpapagaan ng sakit ng ulo at mapabuti ang kagalingan.
Kung ang isang kapistahan ay pinlano sa gabi, at sa susunod na umaga kailangan mong pumunta sa trabaho, subukang kumuha ng isang anti-hangover bago ang kapistahan. Ang simpleng aksyon na ito ay gagawing "hindi gaanong maulap".
Kung wala sa kamay at lumala ang kundisyon, uminom ng maraming tubig o mineral na tubig. Sa pamamagitan ng pagbibigay ng likido sa katawan, pabilisin ang pag-aalis ng mga lason.

Kung ang mga pamamaraan ay hindi epektibo, at ang estado ng kalusugan ay patuloy na lumala, tumawag sa isang ambulansya. Marahil ang pagkalason sa alkohol ay napakalakas na hindi posible na mapagtagumpayan nang walang propesyonal na tulong.

Ang nakalista at inilarawan na mga pamamaraan at katutubong pamamaraan ay makakatulong upang makayanan ang hangover syndrome. Ngunit taos-puso akong umaasa na ikaw, bilang isang matino na tao, ay hindi makarating sa ganoong estado. Tandaan, ang kalusugan lamang ang hindi mabibili ng pera.

Bakit nangyayari ang isang hangover?

Ang huling bahagi ng kuwento ay itatalaga sa mga sanhi ng isang hangover, na sanhi ng mga kadahilanan at paraan upang maiwasan ang isang hangover.

Pagkalason... Kapag nabulok ang alkohol, nabuo ang mga nakakalason na sangkap na nag-aambag sa pagbuo ng mga lason. Kaugnay nito, ang mga rums, tequila at vermouth ang pinaka-nakakapinsala sa katawan. Sa pamamagitan ng pag-ubos ng mga nasabing inumin, pinipilit namin ang atay na iproseso ang alkohol at mga impurities.
Pag-aalis ng tubig... Ang hangover ay kinumpleto ng pag-aalis ng tubig. Ito ay sanhi hindi ng kakulangan ng likido, ngunit ng hindi tamang pamamahagi sa katawan. Matapos ang kapistahan, lumilitaw ang mga bag sa ilalim ng mga mata, at ang mukha ay namamaga.
Napahina ang pagpapaandar ng utak... Ito ay sanhi ng acetaldehyde, isang produkto ng agnas ng alkohol. Kinaumagahan, pagkatapos ng isang maingay na kapistahan, ang sistema ng nerbiyos ay nakakakuha ng mataas na pagiging sensitibo. Bilang isang resulta, kahit na isang tahimik na tunog o madilim na ilaw ay inisin ang tao.

Napatunayan ng mga siyentista na ang katawan ay gumagamit ng mga sustansya at bitamina upang labanan ang mga hangover. Sa kanilang tulong, pinapanumbalik nito ang normal na pagganap ng mga system.

Tulad ng ipinapakita sa kasanayan, ang isang matino na pamumuhay ay isang utopia para sa lipunan. Mahirap maghanap ng taong hindi umiinom ng alak. Sa kasamaang palad, may mga rekomendasyon kung paano maiwasan ang isang hangover.

Huwag uminom ng alak sa isang walang laman na tiyan... Bago ang kapistahan, tiyaking magkaroon ng meryenda at uminom ng isang sumisipsip muna. Sapat na ang limang tabletang uling.
Kumain ng bigas, patatas, pasta... Ang mga pagkaing naglalaman ng maraming karbohidrat ay nakakatulong upang maiwasan ang matinding hangover. Ang mga pagkaing protina ay hindi gaanong epektibo. Ang mga pinggan ng isda at karne ay nagpapabagal ng pagsipsip ng alkohol. Kalimutan ang pansamantalang mga mataba na pagkain pansamantala, kung hindi man ay makakatanggap ang atay ng isang doble na karga.
Pinapabilis ng mga matamis ang pagsipsip ng alak... Sa panahon ng kapistahan, huwag pindutin ang mga ubas at panghimagas.
Huwag magmadali sa pag-inom ng alak... Maglaan ng oras upang sumayaw, magsaya, at makisama sa mga kaibigan.
Huwag maghalo ng inumin... Kung nagsimula kang uminom ng cognac, tapusin ang pagdiriwang sa parehong inumin. Tandaan, ang vodka ay mas malamang na maging sanhi ng mga hangover kaysa sa alak at mga cocktail.

Inaasahan kong masilip ko nang mabuti ang pagtanggal ng mga hangover at pagduwal sa bahay at sa trabaho. Tiyaking gawin ang mga rekomendasyong ito sa serbisyo. Kung susundin mo ang kultura ng pag-inom ng alak, hindi mo na kailangang gumamit ng payo sa pagsasanay, at ang mga maingay na piyesta ay mag-iiwan lamang ng mga kaaya-ayang sensasyon.

Send