Kanela para sa mga matatanda at bata - ang lakas ng araw at isang pagtuon ng kagalakan

Send

Ang mainit, nakapapawi na aroma ng kanela ay ginawang pinuno ng pinakamamahal na pampalasa. Pinahahalagahan pa rin ito ng mga kinatawan ng mga sinaunang sibilisasyon ng Tsina, India, Egypt hindi lamang bilang pampalasa, kundi pati na rin bilang isang malakas na ahente ng pagpapagaling. Nakatanggap pa siya ng isang banggitin sa Ayurveda, isang Indian na pakikitungo sa kalusugan.

Nang maglaon, ang barkong ng evergreen na punong Cinnamon ay sinakop ang Europa, una bilang isang kakaibang pampalasa. Ngunit nasa ika-17 siglo nabanggit na sa mga librong medikal. Ang gamot, sinisiyasat ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng produktong ito, ay opisyal na nakumpirma ang isang bilang ng mga epekto sa pagpapagaling sa katawan, na sinubukan ng karanasan ng katutubong ilang siglo na ang nakakaraan.

Mga kapaki-pakinabang na tampok

Ang ceylon cinnamon ay may kapaki-pakinabang na epekto sa maraming mga organo at sistema ng katawan ng tao. Ang durog na pampalasa, langis ng kanela, at ang aroma nito ay may epekto sa pagpapagaling.

Sistema ng katawan	Pagkilos ng kanela	Epekto sa pagpapagaling
Puso	Tono ang kalamnan ng puso, pinapataas ang lalim at bilang ng mga contraction ng puso.	Pinapalakas ang puso, binabawasan ang peligro ng atake sa puso at mga komplikasyon sa puso mula sa trangkaso.
Mga Vessel	Manipis ang dugo, pinipigilan ang pagbuo ng mga plake ng kolesterol.	Binabawasan ang posibilidad ng stroke, thrombosis at pag-unlad ng atherosclerosis.
Mga Vessel	Nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo.	Pinapahina ang pag-atake ng sakit ng ulo, migraines.
Sistema ng pagtunaw	Pinasisigla ang pagtatago ng mga digestive juice.	Pinapagana nito ang tiyan, tumutulong sa gastritis na may mababang kaasiman.
Sistema ng pagtunaw	Mayroon itong choleretic effect.	Nagpapabuti ng pantunaw, tumutulong na alisin ang mga bato mula sa gallbladder, ay may kapaki-pakinabang na epekto sa atay.
Sistema ng paghinga	Nagtataguyod ng pagtanggal ng plema mula sa respiratory tract.	Pinapadali ang paghinga kapag umuubo, kabilang ang talamak, hika, tuberculosis.
Sistema ng paghinga	Tinatanggal ang mga nagpapaalab na proseso.	Nagtataguyod ng paggamot ng brongkitis at pulmonya.
ENT na mga organo	Mayroon itong mga katangian ng antioxidant, antibacterial, antiviral. Mayroon itong antipyretic, diaphoretic, analgesic effect.	Tumutulong sa paggamot at mapagaan ang mga sintomas ng talamak na impeksyon sa paghinga, matinding impeksyon sa respiratory viral, trangkaso, tonsilitis, tonsilitis, pharyngitis, sobrang sakit ng ulo. Pinapagaan ang pamamaga ng ilong mucosa, lagnat, sakit ng ulo.
Sistema ng ihi	Mayroon itong diuretic effect.	Nililinis ang mga bato mula sa mga bato, nakakatulong na matunaw ang malalaking mga kristal, hinuhugasan ang maliliit na bato at buhangin. Tinatanggal ang edema ng cardiac at kidney etymology.
Ang immune system	Pinupuno ang katawan ng mga bitamina A, E, B, PP, C, K, pati na rin potasa, sosa, sink, posporus, tanso, mangganeso at siliniyum, bakal, kaltsyum, magnesiyo.	Sinusuportahan at ibabalik ang kaligtasan sa sakit, tumutulong upang mabilis na makayanan ang mga sipon, mga sakit sa viral, trangkaso.
Metabolismo	Pinapabilis ang mga proseso ng metabolic, nagpapababa ng antas ng asukal sa dugo.	Ito ay kapaki-pakinabang para sa diabetes, pinipigilan ang pagtaas ng timbang.
Kinakabahan system	Pinasisigla ang paggawa ng CREB protein.	Nagdaragdag ng mapagkukunang nagbibigay-malay ng utak, nagpapabuti ng memorya.
Kinakabahan system	Pinipigilan ang paggawa ng alpha 5-subunit protein ng receptor ng GABA-A.	Tinatanggal ang pagkabalisa, pagkabalisa, nagpapabuti ng kondisyon, nakakatulong sa paggamot sa pagkalungkot.
Pantakip sa balat	Mayroon itong mga anti-namumula at antimicrobial effects, pinipigilan ang impeksyon at pinasisigla ang mga proseso ng pagbawi.	Pinapagaan ang pangangati, tinatrato ang pagkasunog, frostbite, trophic ulser, bedores, purulent na sugat, scabies.
Oral hole	Mayroon itong isang analgesic at anti-namumula epekto.	Pinapagaan ang sakit ng ngipin, pinapagaling ang sakit na gilagid, tinatanggal ang masamang hininga.

Para sa babae

Mayroon itong antispasmodic effect, samakatuwid inirerekumenda ito para sa masakit na regla. Maaaring mapawi ang pagka-irit sa premenstrual at buhayin muli.
Ang patuloy na paggamit ay nagpapatatag ng siklo ng panregla, pinahuhusay ang libido.
Sobrang timbang Pinapabilis ang mga proseso ng metabolic, tinatanggal ang labis na likido, pinasisigla ang gastrointestinal system. Ginagawa itong kumplikado at ligtas para sa pagbawas ng timbang. Maaaring mabawasan ang gana sa pagkain kung nadagdagan ito dahil sa stress.
Para sa pangangalaga ng hitsura. Ginagamit ang langis ng kanela sa mga recipe upang mapabuti ang kondisyon ng buhok, balat sa mukha, at labanan ang cellulite.

Para sa lalaki

Para sa prostatitis. Tinatanggal ng mga katangian ng antimicrobial ang pathogenic microflora na nagdudulot ng mga sakit ng mga sistema ng ihi at reproductive: urethritis, prostatitis, candidiasis. Pinasisigla ang sirkulasyon ng dugo sa mga pelvic organ. Ang paggamit ng prophylactic ay binabawasan ang panganib ng pamamaga ng prosteyt.
Pag-iwas sa atake sa puso. Ang isa sa mga kadahilanan ng madalas na pag-atake sa puso pagkatapos ng 40 taon sa mga kalalakihan ay ang labis na lapot sa dugo. Ang cinnamon ay nagpapalabas nito.
Aphrodisiac. Ang bango ay gumising sa sekswal na pagnanasa, pinatataas ang pagkasensitibo ng mga erogenous zone.

Para sa mga bata

Na may mataas na stress sa pag-iisip. Nagpapabuti ng nagbibigay-malay na pag-andar, memorya, konsentrasyon. Ginagawa nitong kapaki-pakinabang para sa mga mag-aaral, lalo na kapag naghahanda para sa mga pagsusulit.
Sa panahon ng taglagas at tagsibol na mga epidemya ng trangkaso at SARS. Ang kakayahan ng kanela na ibalik ang kaligtasan sa sakit ay nagdaragdag ng paglaban ng katawan sa mga impeksyon sa viral at bakterya.

Plot ng video

Pahamak at mga kontraindiksyon

Ang Cassia cinnamon ay talagang nakakapinsala, habang ang Ceylon ay kontraindikado lamang sa ilang mga kaso. Ang pagkakaiba ay nasa konsentrasyon ng nakakalason na sangkap na coumarin, na matatagpuan sa parehong uri. Sa Ceylon ito ay 0.002% ng timbang, sa Cassia - 0.2%. Ang coumarin ay may negatibong epekto sa atay.

Ang mga pag-aari ng pampalasa Ceylon, na kapaki-pakinabang para sa ilang mga sakit, ay maaaring mapanganib para sa iba. Mga Kontra:

Sa isang ulser sa tiyan, gastritis na may mataas na kaasiman - pinatataas ang pagtatago ng gastric juice.
Para sa mga taong may sakit sa puso, hypertension - nagpapasigla ng pag-ikli ng puso at sirkulasyon ng dugo.
Ang mga taong may mababang pamumuo ng dugo, kapag kumukuha ng mga payat ng dugo, ay may parehong pag-aari.
Mga buntis na kababaihan - pinasisigla ang mga kalamnan ng matris.
Ang mga taong may indibidwal na hindi pagpaparaan.
Mga batang wala pang tatlong taong gulang.

Paano at kung magkano ang kukuha ng kanela

Pagpapayat

Ang pagkonsumo ng kanela sa bahay ay limitado sa kalahating kutsarita bawat araw. Karaniwan ang lahat ng mga recipe ay ipinapalagay ang dami na ito. Kung ang isang malaking dosis ay ipinahiwatig, ang isang paghahatid ay dapat na ubusin ng maraming araw nang maaga.

Ang kakayahang mapabilis ang mga proseso ng metabolic ay ginagawang isang mahusay na ahente ng nasusunog na taba. Para sa pinakamahusay na epekto, maaari itong isama sa iba pang mga produkto na mabuti para sa figure.

Luya... Mayroong isang stimulate na epekto sa mga proseso ng metabolic. Ang isang piraso ng ugat ng luya ay nalinis at dinurog, idinagdag ang kanela pulbos, at ibinuhos ng isang litro ng kumukulong tubig. Ipilit hanggang sa paglamig, pagsara ng lalagyan ng takip at balot na balot nito. Uminom ng ½ tasa ng pilit na pagbubuhos bago kumain. Panatilihing malamig.
Kefir... Nagpapabuti ng pantunaw, na kung saan ay mahalaga sa paglaban sa labis na timbang, nasiyahan nang maayos ang gutom. Ang isang baso ng kefir na mababa ang taba na may kanela ay isang mahusay na agahan sa pagdidiyeta.
Cottage keso... Ito ay kapaki-pakinabang para sa pagkawala ng timbang mga kababaihan, at ang pampalasa, na pinapalitan ang asukal, ay lilikha ng isang masarap na panghimagas.
Mahal... Paghaluin ang isang kutsara na may kanela, ibuhos ½ tasa ng mainit, ngunit hindi tubig na kumukulo. Ipilit na balot ng twalya sa loob ng 40-60 minuto. Uminom pagkatapos kumain ng 14 na araw, pagkatapos ay magpahinga sa loob ng 12-14 araw at ulitin ang pag-ikot.
Dahon ng baybayin... Ito ay kapaki-pakinabang para sa pagkawala ng timbang, dahil nililinis nito ang katawan ng mga nakakalason na sangkap, nagpapababa ng antas ng kolesterol. Ang ground cinnamon at 4 bay dahon ay ibinuhos ng isang litro ng kumukulong tubig. Ipilit 2 oras. Kumuha ng ½ baso bago mag-agahan. Itabi sa ref.

Sa nutrisyon sa pagdidiyeta

Ang kanela ay minsan ay pinaghihinalaang nakakasama sa pigura, dahil ang pangunahing mga asosasyon ng pagkain na lumitaw kasama nito ay mga scone at dessert. Ngunit huwag isipin na ang kanyang mga kasama ay mga matamis lamang na ipinagbabawal sa panahon ng pagdiyeta. Napakahusay nito sa maraming pinggan, kahit na sa karne.

Ang calorie na nilalaman ng pampalasa ay medyo mataas - 260 kcal bawat 100 gramo, ngunit dahil maaari lamang itong kainin ng 2 gramo bawat araw, ang maximum na maaaring makuha ay 5.2 kcal.

Kapag ang spice pulbos ay idinagdag sa inumin hindi para sa nakapagpapagaling, ngunit para sa mga layunin sa pagluluto, hindi kinakailangan ang nasabing dami. Ang isang maliit na halaga ng pampalasa ay maaari ring magdagdag ng aroma sa isang tasa ng kape - sa dulo ng isang kutsilyo.

Para sa iba`t ibang sakit

Dahil ang mga resipe ng pagpapagaling ay nagmumungkahi din ng ½ kutsarita ng kanela, ang mga tao na sabay na tinatrato at nawawalan ng timbang ay dapat mabawasan ang dosis.

Upang mapabuti ang paggana ng digestive system, maiwasan ang mga sakit ng cardiovascular, genitourinary system, gawing normal ang siklo ng panregla, dapat gamitin ang regular na kanela, pagdaragdag bilang pampalasa. Ang dosis ay nakasalalay sa tukoy na ulam, ngunit hindi dapat lumagpas sa pang-araw-araw na allowance. Ang isang tinatayang pagkalkula na gagabay sa ay 1 kutsarita bawat kilo ng karne.

Para sa mga colds at viral disease:

Upang pasiglahin ang immune system, gamutin ang lalamunan, kapaki-pakinabang na uminom ng tsaa na may kanela (sa dulo ng isang kutsilyo) at isang slice ng lemon na may kasiyahan. Maaari mong mapahusay ang epekto sa pamamagitan ng pagdaragdag ng luya, raspberry, honey sa tsaa.
Kapag umuubo, inirerekumenda na kumuha ng pampalasa na may honey. Para sa isang litro ng kumukulong tubig, kumuha ng isang kutsarita ng kanela at pulot, magdagdag ng isang maliit na ground black pepper. Uminom sa maliliit na dosis (isang litro - para sa 2 araw) na agwat ng 4 na oras. Ang pangalawang pagpipilian ay ihalo nang direkta sa honey. Tumagal ng 5 araw.
Upang maibsan ang pag-ubo, maaaring gawin ang paglanghap na may mahahalagang langis ng kanela. Aabutin ng 2-3 patak bawat pamamaraan.
Para sa paggamot ng tonsillitis, pharyngitis, tonsillitis, isang pampalasa ang ginagamit upang magmumog. Kumuha ng 1 kutsarita sa 250 ML ng maligamgam na tubig.
Sa hypothermia, upang maiwasan ang mga sipon, kumuha ng 20 minutong paliguan kasama ang isang kutsara ng kanela.
Sa diabetes mellitus ay idinagdag sa tsaa o kefir. Kapag kinuha sa isang fermented na produkto ng gatas, maghintay ng 30 minuto, pagkatapos ay uminom.
Ang depression ay ginagamot sa amoy. Magdagdag ng 2-3 patak ng langis ng kanela sa lampara ng aroma.

Sa panahon ng pagbubuntis

Ang pagbubuntis ay hindi isang ganap na kontraindikasyon sa pagkuha ng kanela, ngunit ang panganib ay lumitaw sa regular na paggamit o lumalagpas sa mga dosis. Ang isang beses, hindi sistematikong mga kaso ng pagdaragdag ng isang pakurot ng pulbos sa isang inumin, ang paggamit ng mga inihurnong gamit na may pampalasa ay hindi makakasama sa sanggol. Gayunpaman, pinakamahusay na kumunsulta sa iyong doktor.

Kapaki-pakinabang na gamitin ang pampalakas na mahahalagang langis sa lasa ng silid - nagpapabuti ito ng kalagayan, nakakapagpahinga ng pagkabalisa, pagkamayamutin, nagpapalakas, at nagbabawas ng pagkapagod. Ngunit huwag kalimutan na ang mga buntis na kababaihan ay maaaring magkaroon ng isang negatibong reaksyon sa halos anumang amoy.

ATTENTION! Ang paggamit ng langis para sa mga layuning kosmetiko ay dapat na abandunahin para sa buong tagal ng pagbubuntis at paggagatas.

Mga katutubong recipe para sa kagandahan ng katawan, balat at buhok

Ang kakayahan ng kanela upang madagdagan ang sirkulasyon ng dugo ay kapaki-pakinabang sa pagpapabuti ng balat ng mukha, pag-aalis ng pamumutla, pagpapalakas at pag-iwas sa pagkawala ng buhok, at pag-iwas sa cellulite. Ang mga katangian ng antiseptiko ng produkto ay ginagawang kapaki-pakinabang para sa pag-aalis ng mga papilloma at warts, fungal lesyon ng balat.

Para sa balat ng mukha

Pagpapabata. Mash ang pangatlong bahagi ng isang saging na may kalahating kutsarang lemon juice, dalawang kutsarang sour cream, isang kutsarita ng kanela. Mag-apply sa mukha, panatilihin para sa isang kapat ng isang oras, banlawan ng maligamgam na tubig.
Pagpapabuti ng kulay ng balat. Magdagdag ng 2 patak ng mahahalagang langis ng pampalasa sa isang kutsarang almond o langis ng peach. Gumalaw, maglagay ng manipis na layer sa balat. Matapos maghintay para sa bahagyang pagsipsip ng langis, alisin ang labis sa isang cotton swab.

Para sa katawan

Cellulite scrub. Magdagdag ng isang kutsarita ng kanela at 2 kutsarang asukal sa 100 g ng langis ng halaman. Pukawin ang timpla. Mag-apply gamit ang ilaw, paggalaw ng masahe sa mga lugar ng cellulite. Masahe sa loob ng 20 minuto, pagkatapos hugasan ang scrub gamit ang sabon.

Maskara ng buhok

Pag-stimulate ng paglago, pagpapalakas ng buhok. Magdagdag ng isang kutsara ng kanela at itlog ng itlog sa isang baso ng kefir, ihalo nang lubusan. Mag-apply sa malinis na buhok, kumakalat sa anit. Pagkatapos ng kalahating oras, hugasan ang maskara, perpektong walang shampoo.
Pag-aalis ng malutong na buhok, pagdaragdag ng lumiwanag. Tatlong kutsarang langis ng gulay (mas mabuti ang langis ng niyog, pinakamainam na burdock o castor oil, maaari kang gumamit ng langis ng oliba), ihalo ang isang kutsarang honey at kanela, ilapat sa buong haba ng buhok at anit. Hugasan pagkatapos ng 30 minuto.
Para sa nanghihina na buhok. Ang 4 na kutsarita ng asul na luad ay natutunaw sa pagkakapare-pareho ng sour cream, magdagdag ng pula ng itlog, 2 kutsarang langis ng halaman, 2 kutsarita na pulbos ng pampalasa, isang pakurot ng pulang pulang paminta. Ang halo ay inilapat pagkatapos hugasan ang buhok, balot sa ulo, itatago sa loob ng 15-30 minuto, depende sa mga sensasyon. Kung mayroong nasusunog na pang-amoy at kakulangan sa ginhawa, hugasan nang mas maaga.

Kanela sa pagluluto

Malawakang ginagamit ang kanela sa lahat ng mga lutuin sa mundo. Ang katanyagan ng pampalasa ng tart ay nauugnay sa isang binibigkas na matamis na aroma, na, depende sa lumalaking kondisyon, ay maaaring magkaroon ng tsokolate, pulot, bulaklak, kahit na mga resinous note.

Ayon sa kaugalian ginagamit ito sa pagluluto sa hurno at kendi - klasikong mga cinnabon buns, Christmas cookies, jelly, ice cream, jam, berry mousse. At para din sa aromatization ng kape, tsaa, mulled wine, grog, cocoa, cocktails.

Ang pampalasa ay ginagamit bilang pampalasa para sa isda, karne, gulay, mga pinggan ng kabute, sopas, sausage, pates, cereal.

Mahusay itong napupunta sa mga produktong pagawaan ng gatas at maasim na gatas, isang malaking bilang ng mga prutas - kasama ang lahat ng mga prutas ng sitrus, mansanas, peras. Ang magagandang kasama ng kanela ay luya, banilya, nutmeg, cloves, cardamom, coriander, rosemary, patchouli, thyme.

Ginawang posible ng mga katangian ng antibacterial na gamitin ito bilang isang pang-imbak, idagdag ito sa mga nabubulok na pagkain, upang maghanda ng mga marinade, at upang mapanatili ang mga gulay, prutas, kabute, at karne.

Pangkalahatang Impormasyon

Mga uri

Mayroong 3 uri ng pampalasa:

Ceylon (kanela).
Intsik (cassia, Indian o peke).
Malabar (Himalayan cinnamon, Indian laurel, brown o puno ng kanela).

Ang kanela ay itinuturing na isang mataas na klase na pampalasa, mayroon itong pinaka maselan na lasa at aroma. Siya ang may kapaki-pakinabang na mga katangian na pinahahalagahan sa gamot, pagluluto, cosmetology.

Ang malabar cinnamon ay may isang mahinang aroma at, hindi katulad ng matamis na Ceylon, isang mapait at masangsang na aftertaste.

Ang lasa at aroma ng cassia ang pinakahigpit. Kadalasan, siya ang ibinebenta sa pampublikong domain sa ilalim ng pangalang "kanela".

Napakadali upang makilala ang kanela at cassia sa hitsura:

Ang kulay ng Chinese spice stick ay maitim na kayumanggi, at ang Ceylon ay isang dilaw na dilaw.
Ang stick ng kanela ay madaling masira gamit ang iyong mga kamay, na ginagawang medyo "fray" ang mga gilid nito. Imposibleng gilingin si Cassia sa isang lusong o gilingan ng kape, at pantay ang gilid ng tubo.
Ang kapal ng layer ng dalawang species ay ibang-iba. Sa Ceylon ito ay mas mababa sa isang millimeter, sa Cassia ito ay tungkol sa 2 mm.

Lumalagong lugar

Ang spey ng ceylon ay nakuha mula sa bark Verum ng cinnamomum, isang uri ng puno ng kanela na kabilang sa pamilyang Laurel, katutubong sa Sri Lanka, India, China. Ito ay isang evergreen na puno, na umaabot sa taas na 15 metro, ngunit ang bark ng mga batang shoots ng dalawang taong gulang na mga puno ay ginagamit para sa paggawa ng mga pampalasa. Ang kultura ay lumago din sa ibang mga bansa - Indonesia, Brazil, Guinea, Cambodia, Jamaica, Madagascar, Martinique. Ngunit ang karamihan sa mga suplay ay ibinibigay ng Sri Lanka.

Para sa paggawa ng cassia, ginagamit ang isa pang uri ng puno - Cinnamomum cassia, na lumalaki sa South China, Indochina, Sri Lanka, Sumatra, Java.

Langis ng kanela

Ang mahahalagang langis ng kanela ay nakuha mula sa mga batang shoots at dahon ng Cinnamomum verum. Ang produksyon ay nangangailangan ng maraming mga hilaw na materyales - ang bahagi ng langis ay 1-1.5% ng bigat ng naprosesong masa.

Mayroon itong isang matamis-maanghang, balsamic na lasa na may isang mapait na kulay. Para sa mga layuning pang-gamot, ginagamit ito para sa panlabas na layunin, sa loob, para sa aromatherapy.

MAG-INGAT! Mahigpit na ipinagbabawal ang paggamit ng puro mahahalagang langis!

Ang aroma ng langis ay may kapaki-pakinabang na epekto sa kalagayang psycho-emosyonal ng pasyente, nagpapayapa, lumilikha ng isang pakiramdam ng seguridad, at binabawasan ang pagkabalisa. Pinahuhusay ang epekto ng langis ng peppermint.

Mahinahon na sinamahan ng mga samyo ng mahahalagang langis ng ylang-ylang, juniper, pir, myrtle, lavender, sage, rosas, rosemary, orange, grapefruit, mandarin, bergamot, puno ng tsaa, mira.

Mga Tip sa Video

Ang sinasabi ng mga doktor tungkol sa kanela

Nakilala na ng pangunahing gamot ang isang bilang ng mga nakapagpapagaling na katangian ng kanela.

Ang pang-eksperimentong data ay ipinakita sa kumperensya ng American Heart Association tungkol sa sakit sa puso, na nagpapatunay na ang pampalasa ay nagpapabagal sa proseso ng pagkakaroon ng taba ng masa, samakatuwid, ang panganib ng sakit sa puso ay nabawasan. Salamat sa kanela, maaari mong babaan ang antas ng asukal sa dugo at insulin. Ang mga katangian ng antioxidant at anti-namumula ay nakumpirma.
Ang mga resulta ng mga eksperimento sa mga rodent na isinagawa ng mga siyentista mula sa Rush University Medical Center sa Chicago noong 2016 ay ipinapakita na ang pagkuha ng pampalasa ay nagpapabuti sa memorya, kakayahan sa pagkatuto, at pinipigilan ang pag-unlad ng sakit na Parkinson.
Sa isang pag-aaral sa 2014 ng University of Arizona, nakumpirma na ang cinnamon ay nagtataguyod ng paggamot ng colon cancer sanhi ng mataas na nilalaman ng cinnamaldehyde.
Si Mercall at Campbell, mga kinatawan ng American Diabetes Association, noong 2003, ay pinatunayan ang kakayahan ng kanela na bawasan ang asukal sa dugo at kolesterol, maiwasan ang pamumuo ng dugo, at dagdagan ang vastic elastisidad.

Ang pampalasa, mahusay sa mga kalidad sa pagluluto, ay isa ring mahalagang suplemento sa pagkain, kapaki-pakinabang sa paggamot at pag-iwas sa maraming sakit. Gayunpaman, tulad ng anumang makapangyarihang lunas, maaari itong makapinsala. Kinakailangang tandaan ang tungkol sa pagmo-moderate sa paggamit at mga kontraindiksyon. Mahalagang kumuha ng Ceylon cinnamon at natural na langis ng kanela lamang. Ang paggamot o pag-aalaga ng iyong hitsura sa kamangha-manghang lunas na ito ay maaaring maging isang kasiyahan.

Send