Paano mabilis at mabisang malinis ang iyong bituka sa bahay

Send

Paano mabilis at mabisang malinis ang mga bituka sa bahay nang hindi makakasama sa iyong kalusugan? Paano maiiwasan ang mga epekto, anong mga pamamaraan ng pag-iwas ang mayroon at kung paano linisin nang walang enema? Isasaalang-alang namin ang mga sagot sa mga katanungang ito sa artikulo.

Ayon sa mga resulta ng mga siyentipikong pag-aaral, ang slagged colon ay pinagmumulan ng higit sa 50% ng mga gastrointestinal disease. Ang mga slags at toxin ay lumilikha ng isang perpektong kapaligiran na bumubuo ng pathogenic microflora at nagtataguyod ng paglaki ng bakterya na lason ang katawan. Ang lahat ng ito ay nag-aambag sa pagbuo ng mga sakit, na naging talamak sa paglipas ng panahon.

Ang hindi kasiya-siyang mga kahihinatnan ng pag-ibig para sa mataba, junk food at isang laging nakaupo na pamumuhay ay mga fecal stone at fecal blockage. Sa kasanayan sa medisina, may mga kaso kung kailan, sa loob ng isang panahon ng halos 40 taon, halos apatnapung kilo ng mga fecal na bato ang naipon sa katawan ng tao, na kung saan ay ang tirahan ng halos 10 kilo ng mga organismo ng parasitiko.

Upang maiwasan ang katawan na maabot ang isang kritikal na estado, kakailanganin mo ang mga pamamaraang pang-iwas sa bituka, na maaari mong gawin sa bahay. Ang bilang ng mga mabisa at abot-kayang alternatibong pamamaraan ng paglilinis ng colon ay matagal nang ginamit, na maiiwasan ang talamak na pagkalasing sa mga lason na naipon ng mga dekada sa proseso ng buhay.

Pag-iingat at contraindications

Ang latage ng colon ay hindi nakakasama sa katawan kung isinasagawa ito ng malinis na tubig nang walang mga kemikal at pagkatapos lamang kumonsulta sa doktor. Sa kabila ng mga benepisyo ng pamamaraang paglilinis ng bituka, dapat mong isaalang-alang ang mga paghihigpit kung saan hindi sila maaaring gamitin.

Ang lavage ng colon ay kailangang iwanang sa ilalim ng mga kundisyon:

Pagbubuntis;
Panregla;
Pagkabulok ng puki;
Sakit sa colon;
Degree ng hypertension III;
Pagkabigo ng bato at puso.

Sa kaso ng mga sakit: talamak na yugto ng sakit na Crohn, ulcerative colitis, diverticulitis, matinding almuranas, paghuhugas ng bituka ay mahigpit na kinontra.

Dapat bigyan ng pansin ang kalusugan ng gat dahil ang organ na ito ay ang pinaka maruming lugar sa katawan. Ang isang malinis at malusog na bituka ay tinatawag na pundasyon at garantiya ng isang malusog na buhay.

Paglilinis ng colon sa bahay na may mga remedyo ng katutubong

Sa mga dekada, ang paglilinis ng katawan ay ginaganap gamit ang mga remedyo ng mga tao. Isaalang-alang natin ang pinakatanyag sa kanila.

Bran

Ang Bran ay isang pagkaing mayaman sa hibla na hindi natutunaw at samakatuwid ay hindi hinihigop ng katawan. Ang pagiging nasa gastrointestinal tract, ang hibla ay namamaga. Kakailanganin ng maraming likido upang maipahid ito.

Ang Bran ay isang mahusay na tool para sa "paglipat" ng mga fecal bato mula sa bituka at pag-aalis ng mga lason, mabibigat na riles at nakakalason na sangkap. Ang natural na produkto ay hindi makakasama sa katawan, nagpapabuti ng estado ng microflora at ang kalidad ng pagsipsip ng mga nutrisyon.

Bran ay magagamit sa lahat. Mahahanap mo sila sa mga grocery store at parmasya. Bran kinuha sa 2 kutsara. kutsara kalahating oras bago kumain ng tatlong beses sa isang araw. Ang bran ay hugasan ng 0.5 liters ng tubig. Ang isang buong kurso sa paglilinis ng colon ay idinisenyo para sa isang buwan, inirerekumenda ang paulit-ulit na paglilinis pagkatapos ng 12 buwan.

Mga siryal

Sa paglilinis ng bituka, maaaring mapangasiwaan ang pagkain na kasama sa karaniwang diyeta - ito ang mga cereal kung saan inihanda ang mga cereal. Ang pandiyeta na hibla sa mga siryal ay delikadong linisin ang gastrointestinal tract.

Perpektong angkop para sa mga layuning ito: buckwheat at perlas barley, brown rice, oats.

Mga gulay

Maaari mong mapabilis ang proseso ng paglilinis at gawin itong mas epektibo kung ang mga sariwang gulay ay idinagdag sa pang-araw-araw na diyeta. Ang mga hilaw na gulay na mayaman sa hibla ay nagpapasigla sa natural na paglilinis ng digestive tract.

Upang linisin ang mga bituka, ang pinakamahusay na mga tumutulong ay: beets, lahat ng mga pagkakaiba-iba ng puti at pulang repolyo, karot, kampanilya, zucchini, pipino, kintsay. Ang pangunahing bagay ay hindi upang sirain ang mga mahahalagang katangian ng gulay, idinagdag ang mga ito sa pagkain ng eksklusibo na hilaw.

Ang mga salad ay magiging isang masarap na solusyon. Ang mga gulay ay maaaring gadgad o tinadtad at idagdag ang mirasol o langis ng oliba sa panlasa.

Mga mansanas

Tulad ng gulay, ang mansanas ay mayaman sa hibla. Ang mga matamis at maasim na uri ng mansanas ay naglalaman ng fruit acid, na natutunaw ang mga lason at lason na naipon sa gastrointestinal tract. Ang mga matamis na mansanas ay hindi naglalaman ng acid na ito, kaya't hindi sila epektibo para sa paglilinis.

Ang paglilinis ng bituka sa mga mansanas ay isinasagawa sa loob ng isang araw. Sa araw na ito, kakailanganin mong kumain ng 2 kilo ng matamis at maasim na mansanas at uminom ng maraming tubig. Ang mga mansanas ay natupok sa pantay na mga bahagi bawat 60 minuto. Para sa paglilinis, kailangan pa rin ng tubig. Ang mga pagkain sa araw na ito ay limitado sa mga mansanas lamang.

Ang paglilinis ng colon sa pamamaraang ito ay isinasagawa ng maximum na dalawang beses sa isang buwan at pagkatapos lamang kumunsulta sa isang doktor.

Herbs

Mula pa noong sinaunang panahon, ang mga halamang gamot ay ginamit sa gamot, kabilang ang para sa layunin ng paglilinis ng mga bituka at buong katawan. Ngayon sila ay hindi gaanong aktibong ginagamit para sa mga hangaring ito. Ang mga halamang gamot ay nag-neutralize ng mga lason at lason na pumapasok sa daluyan ng dugo. Mayroon silang malawak na hanay ng aksyon: choleretic, laxative, mucus-dissolving. Bago gamitin ito o ang iba't ibang mga halaman, dapat mong pamilyarin ang iyong sarili sa kanilang epekto sa katawan at mga posibleng epekto.

Mga sariwang lamas na katas

Ang paglilinis ng bituka na may sariwang pisil na katas ay isang mabisa at kasiya-siyang pamamaraan. Ginagamit para dito ang mga sariwang maasim na prutas - mga prutas ng sitrus, maasim na mansanas, seresa, plum, cherry plum at iba pa. Naglalaman ang mga ito ng isang malaking halaga ng fruit acid, na natutunaw ang mga lason at dumi, na pagkatapos nito ay natural na naalis mula sa katawan.

Ang pagpapalakas ng epekto ay maaaring makamit sa pamamagitan ng pagdaragdag ng mga juice na may bran. Ang proseso ng paglilinis na may mga sariwang katas ay lubhang simple. Sa isang araw, natural na katas lamang ang natupok. Kasama sa isang pagkain ang isang baso ng katas. Ang agwat sa pagitan ng dosis ay isang oras.

Pinapayagan na gamitin ang pamamaraang ito ng paglilinis ng bituka nang hindi hihigit sa isang beses bawat dalawang linggo.

Mga Tip sa Video

Paglilinis ng colon sa mga gamot

Bilang karagdagan sa mga remedyo ng mga tao, makakatulong ang mga gamot sa paglilinis ng mga bituka, ang pinakatanyag sa kanila ay hindi magastos at maa-access sa lahat.

Langis ng kastor

Sa daang taon, ang castor oil ay ginamit sa maraming henerasyon upang gamutin ang paninigas ng dumi at linisin ang bituka. Natalo nito ang bakterya, mga virus, fungi at lebadura na nabubuhay sa digestive tract. Kung ang isang nagpapaalab na proseso ay nagsimula sa bituka, ang castor oil ay darating upang iligtas, na gawing normal ang mga proseso ng regular na pag-alis ng laman at tinatanggal ang ilang mga problema sa gastrointestinal. Ang langis ng castor ay may banayad na epekto, samakatuwid ito ay angkop para sa mga bata na higit sa 4 na taong gulang.

Magnesiyo sulpate

Ang magnesium sulfate ay isang tanyag na colon cleaner. Nabenta kasama ang mga pangalan: Magnesia, Epsom Salt, Epsom Salt. Ang mga pangunahing katangian ay ang pagtanggal ng mga lason at lason mula sa katawan, pag-aalis ng paninigas ng dumi, paglilinis ng gastrointestinal tract, pagpapabuti ng proseso ng pantunaw sa pangkalahatan.

Ang magnesium sulfate ay may isang malakas na epekto ng laxative, kaya kapag ginagamit ito, hindi mo dapat planuhin na umalis sa bahay. Upang linisin ang mga bituka, ang gamot ay dapat na inumin sa umaga sa isang proporsyon ng 2-4 kutsarita ng magnesium sulfate bawat 200 ML ng tubig. Upang maiwasan ang pamamaraan mula sa pagpupukaw ng pagkatuyot at pagpapanatili ng balanse ng tubig, dapat kang uminom ng maraming tubig hangga't maaari.

Activated carbon

Ang activated carbon ay isang mura at mabisang ahente. Ang pangunahing pag-aari ng activated carbon ay sumisipsip. Ang kakayahang, kasama ang likido, upang mabilis na makuha ang mga nakakapinsalang sangkap na naroroon sa gastrointestinal tract, na humantong sa paggamit ng medikal na ito.

Inireseta ang gamot upang maalis ang mga kahihinatnan ng iba't ibang pagkalason sa pagkain. Sumisipsip ito ng mga nakakalason na sangkap at natural na tinatanggal ang mga ito mula sa katawan. Ang pinapagana na programa ng paglilinis ng uling ay napakasimple: 5-8 na tablet ang kinuha sa umaga, sa tanghalian at sa gabi. Ang kurso ay tumatagal mula tatlo hanggang pitong araw. Ang timbang sa katawan ay isinasaalang-alang upang matukoy ang tamang dosis. Kinakalkula ito: isang tablet bawat 10 kg ng timbang. Ang activated carbon ay malinis na naglilinis ng mga bituka nang walang mga epekto.

Paano linisin ang bituka ng mga lason na walang enema

Ang paglilinis ng colon sa bahay ay hindi mahirap, ngunit isang responsableng pamamaraan, kapaki-pakinabang para sa mga nagdurusa sa paninigas ng dumi. Ang paglilinis ng gastrointestinal tract ay nauuna sa anumang kumpletong paglilinis ng katawan.

Kung hindi mo nais na gumamit ng isang enema upang linisin, isaalang-alang ang mga sumusunod na pamamaraan.

Tubig... Ang kapatagan na tubig ay isang mahusay na ahente ng paglilinis ng colon. Sa umaga bago mag-agahan, uminom ng hindi bababa sa sampung baso ng tubig na may karagdagan ng ilang kutsarita ng asin. Mahirap makayanan ang gawain sa isang diskarte; kinakailangan na ubusin ang likido sa pantay na mga bahagi bawat oras. Ang isang espesyal na asin sa paglilinis ng bituka ay ibinebenta sa mga parmasya o ordinaryong table salt na angkop din sa pamamaraan. Upang maihanda ang solusyon, sinusunod ang proporsyon: isang kutsarita ng asin ang natutunaw sa isang litro ng tubig. Ang pamamaraan ay paulit-ulit na hindi bababa sa tatlo hanggang limang beses. Ang mga kontraindiksyon sa mga pamamaraan sa paglilinis na nakabatay sa tubig sa asin ay mga sakit sa bituka at tiyan.
Mineral na tubig... Ang pangalawang pagpipilian para sa paglilinis ng bituka ay ang paggamit ng mineral na tubig na may xylitol (asukal na inilaan para sa mga taong may diyabetes). Pinapainit namin ang ½ bote ng mineral na tubig sa 36 ° C. Kumuha ng kalahati ng likido at magdagdag ng 1.5 tbsp. kutsara ng xylitol. Gumalaw hanggang sa matunaw at uminom ang xylitol. Upang makamit ang epekto, kakailanganin mong lumipat ng hindi bababa sa dalawampung minuto. Pagkatapos ang natitirang tubig ay lasing at muli dalawampung minuto ng aktibidad. Ngayon ay nananatili itong upang matapos ang mineral na tubig at maghintay para sa unang positibong resulta mula sa nagawa na trabaho.

Mga rekomendasyon sa video

Ang paglilinis ng home colon ay magagamit sa lahat. Ang pamamaraang ito ay hindi nangangailangan ng mga espesyal na kasanayan at hindi tumatagal ng maraming oras, ngunit mayroon itong kapaki-pakinabang na epekto sa katawan bilang isang buo. Ang paglilinis ay lalong mahalaga para sa buong paggana ng mga organo. Ang katawan ay tutugon sa pangangalaga at pagpapanatili na may kamangha-manghang kagalingan. Ang isang aktibong buhay, malusog na malusog na pagkain at regular na mga pamamaraan sa paglilinis ay makakatulong na mapanatili ang katawan sa maayos na kalagayan, pahabain ang kabataan at kagandahan.

Send