Paraan ng paglilinis ng katawan ng mga beet: paano kapaki-pakinabang ang ugat na halaman? Mga resipe ng paggaling

Ang hindi tamang diyeta, alkohol, stress, lason, isang laging nakaupo na pamumuhay ay mga kadahilanan na nakakasama sa kalusugan, pamilyar sa lahat.

Ang pagkakaroon ng kamalayan sa gayong mga problema ay nag-uudyok sa atin na isipin ang tungkol sa paglilinis ng katawan sa tulong ng abot-kayang at ligtas na paraan. Ang isang ganoong pamamaraan ay ang pagbabalat ng beet. Malalaman mo kung paano magluto ng juice, sabaw, pagbubuhos, salad sa bahay sa pamamagitan ng pagbabasa ng artikulo.

Paano maganda ang ugat na gulay para sa kalusugan?

Alam na ng mga tao ang tungkol sa mga pakinabang ng isang pananim na ugat sa mga araw ng sinaunang Asirya at Babilonya. Ang mga beet ay naging isang hindi maaaring palitan at sobrang kapaki-pakinabang na produkto dahil sa kanilang natatanging komposisyon:

• fructose;
• sucrose;
• glucose;
• potasa;
• kaltsyum;
• bakal;
• tanso;
• posporus;
• sink;
• mangganeso;
• kobalt;
• molibdenum;
• mga organikong acid (tartaric, citric, malic, oxalic);
• yodo;
• pantothenic, folic at oleanolic acid;
• amino acid valine, histidine, lysine, arginine;
• selulusa;
• bitamina ng pangkat B at P, C, provitamin A.

Sanggunian! Ang komposisyon ng kemikal ng gulay ay kinumpleto ng bihirang bitamina U (methyl methionine sulfonium). Ito ay responsable para sa pagkakaroon ng histamine sa katawan, na normalize ang kaasiman ng gastric juice at binabawasan ang antas ng mga reaksiyong alerdyi.

Ang paglilinis ng katawan ng mga beet ay maaaring at dapat isagawa batay sa ilang mga nuances ng proseso.

Ano ang pagbabalat ng gulay?

1. Ang wastong paggamit ng ugat na gulay ay tumutulong upang maitaguyod ang gawain ng vascular system, gastrointestinal tract, pali at atay, at patatagin ang presyon ng dugo.
2. Ang kasaganaan ng hibla sa komposisyon ay nag-aambag sa natural, napapanahong at walang sakit na paglilinis ng katawan.
3. Ginagamit din ang Vitamin U upang maiwasan ang ulser at gastritis.
4. Binabawasan ng magnesium ang mga antas ng stress, na hinahanda ng psychologically ang katawan para sa paglilinis.

Ang pamamaraan ay umaakit sa pagkakaroon nito. Kakailanganin mo ang pinakakaraniwang mga produkto. Na patungkol sa kaligtasan ng paggamit, kung gayon ang pagbabalat ng mga beet ay magagamit sa lahat ng malulusog na tao.

Ang pangunahing bentahe ng pamamaraan ay nakasalalay sa kumplikadong epekto sa katawan. Ang mga vital system ay tila muling pag-reboot at nagsimulang magtrabaho nang walang mga error.

1. Binabawasan ang antas ng kolesterol.
2. Ang mga malalang sakit ng tiyan at bituka ay nagpapatawad.
3. Ang mga lumang slags ay tinanggal.
4. Pag-aalis ng labis na asin at tubig.
5. Pagkawala mula sa paninigas ng dumi.
6. Nagpapabuti ang moral.
7. Ang kalidad ng hitsura ng balat, buhok, mga kuko ay kapansin-pansin na napabuti.

Kabilang sa mga kontraindiksyon ay:

• independiyenteng appointment ng isang diet na beetroot;
• sakit sa bato at sistema ng ihi;
• patuloy na mababang presyon ng dugo (hypotension);
• anumang antas ng diabetes;
• predisposisyon sa mga alerdyi.

Ang mga beet sa anumang anyo ay hindi magiging sanhi ng kasiyahan sa gastronomic. Halimbawa, ang juice ay maaaring maging sanhi ng pagduwal at pagsusuka... Sa kaso ng matinding kakulangan sa ginhawa, sulit na itigil ang paggamit ng ilang sandali o kumpleto.

Mahalaga! Ang mga salad, meryenda at hilaw na inuming gulay ay hindi maaaring kainin ng higit sa dalawang beses sa isang araw. Ang huling pagkain ay dapat na hindi bababa sa 4 na oras bago ang oras ng pagtulog.

Paano isagawa ang pamamaraang paglilinis sa bahay?

Mga Vessel

Ang ugat na gulay ay gumaganap ng isang pangunahing papel sa paglilinis ng sistema ng sirkulasyon. Ang paglilinis ay humahantong sa Mababang Masamang Cholesterol, na nagtatanggal ng mapanganib na mga plake. Ang beets ay may kakayahang pigilan ang mga daluyan ng dugo, at pinapapanatag nito ang presyon ng dugo.

Ang kinahinatnan ng lahat ng nasa itaas ay isang pagpapabuti sa suplay ng dugo, at, samakatuwid, napapanahon at kumpletong paghahatid ng oxygen sa mga cell ng utak at iba pang mga organo. Ang paglilinis ng mga daluyan ng dugo na may beets ay nakakapagpahinga ng sakit ng ulo at ang pag-iwas sa pagkasira ng senile.

Pagbubuhos

• Sariwang gulay - 1.5 kg.
• Kumukulong tubig - 2l.

1. Hugasan at alisan ng balat ang beets.
2. Gupitin sa medium wedges.
3. Ibuhos sa mainit na pinakuluang tubig.
4. Dalhin ang mga piraso ng ugat na gulay sa mababang init hanggang sa malambot.
5. Ipilit nang 2 oras.

Ubusin ang 2 kutsara. l. bago kumain ng 3 beses sa isang araw.

Ang juice

Isang katamtamang sukat na ugat na gulay ang kinakailangan. Maaari kang magluto gamit ang isang dyuiser o rehas na sariwang beets, at pagkatapos ay pisilin sa pamamagitan ng cheesecloth.

Ubusin ang hindi hihigit sa 100 ML., 1 beses, sa pagitan ng mga pagkain. Tiyaking sundin ang isang masaganang rehimen ng pag-inom. Ang sariwang lamutak na beet juice ay nanggagalit sa mga dingding ng digestive tract.

Olive oil salad

• Isang katamtamang sukat na gulay na ugat.
• Langis ng oliba - 1 tsp

Hugasan at alisan ng balat ang gulay. Grate sa isang masarap na kudkuran, magdagdag ng langis at kaunting asin. Mag-apply bilang meryenda o maagang hapunan, hindi hihigit sa isang beses sa isang araw.

Beetroot mass na may mga prun

• Mga sariwang beet - 0.5 kg. (ang average na laki).
• Langis ng oliba at asin sa panlasa.
• Prun - 150 g.

1. Hugasan ang gulay, pakuluan at alisan ng balat.
2. Grate makinis.
3. Ibuhos ang kumukulong tubig sa mga prun kung matigas ang mga ito.
4. Gupitin sa manipis na piraso at ihalo sa beets.
5. Magdagdag ng langis at asin.

Kumain sa pagitan ng mga pangunahing pagkain bilang isang salad o bilang isang meryenda na may buong tinapay.

Ang paggamit ng mga "paglilinis" na pagkain at inumin ay dapat na umakma sa pamamagitan ng isang balanseng at wastong pagdidiyeta at ipinag-uutos na pagsunod sa rehimen ng pag-inom.

Mga Intestine

Ito ay sa kanya na inirerekomenda ng mga propesyonal na simulan ang paglilinis ng katawan.

Kvass

• Beets - 1 kg.
• Ang tinapay na Rye ay isang maliit na piraso.
• Asukal - 3 tsp
• Isang kurot ng asin.
• Hindi mainit na pinakuluang tubig - 2.5 liters.

1. Hugasan ang ugat na gulay, huwag magbalat, gupitin sa mga cube.
2. Ibuhos sa isang tatlong litro na garapon, magdagdag ng tinapay, asukal at asin.
3. Takpan ng maligamgam na tubig.
4. Balutin ang lalagyan ng tela at iwanan itong mainit sa loob ng 3 araw nang walang ilaw.

Handa kvass na uminom ng 50 g bawat isa bago ang tanghalian at hapunan.

Sabaw

• Malaking beet.
• 1 l. malamig na tubig.

1. Hugasan ang gulay, gupitin sa daluyan ng mga piraso.
2. Ibuhos sa tubig, pakuluan at lutuin hanggang sa ang dami ng likido ay mabawasan ng tatlong beses.
3. Ilabas ang beets, gilingin sa isang blender at ipagpatuloy ang pagluluto para sa isa pang 15 minuto.
4. Alisin mula sa init at magpahinga ng halos isang oras.
5. Salain sa pamamagitan ng cheesecloth.

Kumuha ng 50-70 g bago ang pangunahing pagkain, 2 beses sa isang araw.

Pagbubuhos

1. Mga 1.5-2 kg. Hugasan ang mga sariwang beet, alisan ng balat, gupitin sa daluyan hanggang sa malalaking cube.
2. Ibuhos 2 litro. kumukulong tubig, pakuluan, lutuin hanggang malambot.

Matapos ma-infuse ang inumin sa loob ng 2-2.5 na oras, uminom ng 30-50 ML bago tanghalian at hapunan.

Uminom ka

• Mga medium beet - 1.
• Maliit na karot - 2.
• Malaking mansanas - 1.

1. Hugasan ang mga sangkap.
2. Peel ang beets at karot.
3. Core ang mansanas.
4. Gupitin ang lahat sa mga cube, dumaan sa isang blender o juicer.
5. Kung ang inumin ay tila masyadong puspos, maghalo ng pinakuluang tubig upang tikman.

Mas mainam na uminom sa umaga, bago kumain.

Bolotov na bola

• 2 medium beets.
• 1 kutsara honey

1. Balatan ang beets at pino ang paggiling.
2. Pinisil nang mabuti ang katas sa pamamagitan ng cheesecloth.
3. Paghaluin ang cake na may pulot at igulong sa maliliit na bola (halos kasing laki ng beans).
4. Itabi sa ref hanggang sa 10 araw.

Kumain ng 4-5 na bola, 3 beses sa isang araw, bago kumain.

Sanggunian! Pinapanatili ng beet cake ang isang negatibong potensyal para sa halos 2 linggo. Dahil dito, kumukuha sila ng mabibigat na riles, mga libreng radical at carcinogens mula sa dingding ng tiyan. Mayroon din silang kakayahang ibalik ang epithelium ng gastric tract.

Atay

Ang pangunahing problema ay isang pagkaantala sa organ ng labis na apdo. Ang mga beet ay nakapagpalaya ng atay mula sa naturang kasikipan. at maitaguyod ang tamang ritmo ng pagtatrabaho. Ang paglilinis ay magreresulta sa napapanahong pagtatapon ng mga lason at lason. Sa kasong ito, gagawin ang halos lahat ng mga recipe sa itaas. At mayroon pang isang mabisang at mabilis na pamamaraan.

Naglilinis ng cocktail na may kefir

• Maliit na beets.
• 0.5 kefir ng anumang nilalaman ng taba.

1. Pakuluan at alisan ng balat ang ugat na gulay.
2. Gupitin sa mga cube at ilagay sa isang blender.
3. Ibuhos na may kefir at ihalo.

Ubusin buong araw. Siguraduhing uminom ng malinis na tubig, hindi bababa sa 2 litro.

Ang pamamaraan ay maaaring tawaging lubos na labis, dahil ang paglilinis ay nangyayari pagkatapos ng unang baso na iyong iniinom. Mas mahusay na gumastos sa isang libreng araw kung hindi mo kailangang iwanan ang bahay. Huwag gumamit ng higit sa 5 araw.

Ang paglilinis ng katawan ng beets ay maihahambing, at kung minsan ay daig pa ang epekto ng mga mamahaling gamot. Magagamit ito sa lahat, anuman ang kanilang sitwasyon sa pananalapi. Ang pangunahing bagay ay upang sumunod sa patakaran ng pana-panahon ng mga gulay at isagawa ang paglilinis sa taglagas, pagkatapos ng pag-aani.

Panoorin ang video: أهم 3000 كلمة فى اللغة الانجليزية وفقا لقاموس اكسفورد فى فيديو واحد (Setyembre 2024).